品德与社会六年级下粤教版2.6挑战自我(25张)资料.pptVIP

我觉得我们在生活方面应该继续加强坚持到底的精神，遇到困难不能随便退缩。我们要学会生活方面的很多很多事情 克服困难，战胜挫折需要坚强的意志。它是克服困难、走向成功的试金石。一个勇于挑战自我的人就是一个意志坚强的人。因此，我们需要在学习和生活中不断磨炼自己的意志。 方法： 1、明确目标，减少行动的盲目性 2、做事坚持不懈，培养良好行为习惯 3、学习长征精神，不怕困难挫折 4、学会自我控制和自我调节 5、要知道如何应付挫折 6、要知道如何面对拒绝 7、要知道如何面对金钱的压力 5.当你心情烦躁，什么事也懒得做的时候，你（????） ?A.也能坚持当日事当日毕???????? B.勉强应付???????? C.把今天的任务推到明天 8、你通常（????） ?A不管老师在不在都认真学习???? B只有老师守着你才学习???? C老师盯着我，我也只是装装样子，不认真学习 10、当学习和娱乐发生冲突时，你（????)? ?A马上决定去学习???? B先娱乐，再学习???? C尽情娱乐，忘了学习 挑战自我还需要学会调节自己的情绪，掌握调节情绪的一些具体的方法，乐观面对一切困难和挫折。 * 挑 战 自 我 各种挫折 家庭遭变故 愿望不能实现 学习成绩不佳 精彩故事 有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。脑性瘫痪夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小她就活在诸多肢体不便及众多异样的眼光中。然而她没有让这些外在的痛苦，击败她内在奋斗的精神。她昂然面对，迎向一切的不可能，终于获得了加州大学艺术博士学位。 在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字： 一、我好可爱； 二、我的腿很长很美； 三、爸爸妈妈那么爱我； 四、上帝那么爱我； 五、我会画画，我会写稿； 六、我有一只可爱的猫； 七、还有…… 忽然，教室里鸦雀无声，没有人敢讲话。她回过头来定定地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论： “我只看我所有的，不看我所没有的。” 顿时响起了热烈的掌声，有一种永远也不被击败的傲然，写在黄美廉脸上。 战胜挫折 “雄鹰翱翔天空，难免折伤飞翼；骏马奔驰大地 ，难免失蹄折骨”人的一生不可能一帆风顺，事事如意，同学们在学习生活中也难免会遇到挫折。 遇到挫折时，可以回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 磨练意志 1、明确目标，减少行动的盲目性。 2、做事坚持不懈，培养良好行为习惯。 3、学习长征精神，不怕困难挫折。 4、学会自我控制和自我调节。 名言警句 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？ 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。 困难和挫折对于人生是一种财富。古往今来，无数成功人士都有过失败和挫折的经历，但它们在逆境中仍矢志不移，奋斗不止，在坎坷中不断前进，最后获得了成功。 人生最困难的就是挑战自我。只有挑战自我，挑战极限，才能超越平凡，成就辉煌。 用乐观的心态迎接困境，因为能打败你的，只有你自己。 你有哪些磨练意志的好点子？ 1.期末快到了，同学们都在紧张地复习，这时有好的电视节目播出，你（ ） A.对电视忍痛割爱 B.看完电视再复习 C.放弃学习看电视 A 2.在寒冷的冬天，你( ) A.每天都能按时起床 B.偶尔睡一睡懒觉 C.经常留恋温暖被窝 A 3.自习课上，同学们都在聊天、看小说，你会（ ） A.一心学习 B.一边看小说，一边和同学聊天 C.随心所欲地玩 A 4. 正在做作业，朋友喊你去玩，你( ) A.委婉的拒绝 B.匆匆忙忙赶完作业 C.立即丢下作业，飞奔而去 A A 6.晚上，你做作业时，有人在打扑克、玩游戏，你会（ ） A.专心至致地学习 B.心猿意马的做作业 C.不做作业跑出去玩或看他们玩 A 7.老师上课时,但你有一本小说没看完,你 ( ) A.聚精会神的听课 B.边听课边看小说 C.聚精会神地看小说