孕期保健(黄芳)资料.ppt

孕期保健 前言 安全度过孕产期，拥有一位键康的宝宝，是每一个母亲的心愿。 在这个漫长的过程中要经历太多的风风雨雨，关注母婴，关注家庭，关注未来，是我们每一个医务人员的责任 目 录 胎动计数 体重管理 产前检查一览 妊娠期常见症状与处理 分娩前准备 识别分娩先兆 自然分娩与剖宫产的比较 产褥期保健 一、胎动计数 第1次胎动？ 二、体重管理 孕期膳食宝塔 三餐能量的分配比例 三、产前检查一览表 五、分娩前准备 分娩期准备些什么 临产前绝对禁忌性生活 洗澡 家属照顾 营养 保健 分娩前的准备 产妇和宝宝的用品：产褥垫、产妇垫巾、成人纸尿裤、溢乳垫、 吸乳器 婴儿纸尿裤、宝宝衣物 其它生活用品 临近分娩，积极调节身心 多做健康活动，愉悦身心 了解分娩常识，增强信心 多分享经验，互相鼓励 及时治疗产前并发症，保持良好情绪 六、分娩的征兆 1.即将分娩时，子宫会以固定的时间周期收缩 2.胎宝宝好像要掉下来，分娩前的1-3周或数小时: 3.阴道流出物增加 4.羊膜破裂，水样液体自阴道流出 5. 感到有规律的痉挛或后背痛 区分真假分娩征兆 假分娩的征兆 宫缩没有规律，频率没有增加 走路或改变姿势时宫缩停止 分泌物呈棕色 随着胎儿运动，宫缩有所加强 七、自然分娩与剖宫产的比较 自然分娩的产程 正常产程从有规律性宫缩开始到宫口开全，约需12-16小时，总共要消耗6200千卡热量，相当于爬上200多级楼梯所需的能量！ 温煦提示 注意休息, 吃易于消化、营养丰富的食物,定时大小便 。 自然分娩的产程 娩出期，一般要1-2小时。 温煦提示 此时应深吸一口气，努力向下屏气， 以增加腹压，协助宝宝娩出 自然分娩的产程 胎盘 娩出期一般不超过30分钟 温煦提示 只需稍加腹压，胎盘娩出后，产妇可放松休息 自然分娩的好处 阴道分娩产后感染、大出血等并发症较少 体力恢复很快 下奶快，母乳喂养的成功率高 有利于宝宝出生后的呼吸 从母体获得一种免疫球蛋白，机体抵抗力增强 胎宝宝头部受到挤压对大脑产生有益的刺激 无痛分娩和导乐式分娩 提 醒： 生产时的疼痛是一种自然的生理现象，用止痛药物并不能解决根本问题。最好的止痛方法就在于产妇对分娩过程的正确认识，当腹痛加剧时，可以试着做深呼吸或变换体位，分散对疼痛的注意。只要有信心，尽最大努力发挥自身潜力，在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。 难产 临近分娩，也可能由于各种原因难产： 1.骨盆异常 2.子宫和阴道结构异常 3.子宫收缩无力 4.胎位异常 5.胎儿过大 剖宫产 剖宫产可能带来的不利影响: 手术增加产妇大出血和感染的可能性, 容易发生新生儿窒息、肺透明膜等并发症 适合剖宫产的情况 异常分娩或难产 阴道出血 巨胎症 孕妇患糖尿病、高血压 八、产褥期保健 十月怀胎一朝分娩，准妈妈终于晋级升为新妈妈了，面对传统的坐月子习惯和新式的月子概念，新妈妈有些不知所措，尤其是产后的清洁卫生，会直接影响到母子平安和健康，诸如月子里是否能洗澡、洗头、恶露什么时候能干净，新妈妈的焦虑情绪该怎样对待呢？ 产后全身变化 生殖器的变化 宝宝出生以后，妈妈的身体会发生很大变化，如子宫复旧、乳房开始泌乳、血液循环、消化系统、体重、皮肤等都有改变，其中子宫变化最大。 产后第一天，宫底在脐下2指，4-5天达脐与耻骨中点，10-14天降入盆腔，直至6周，恢复到孕前大小。 产后洗澡的讲究 平产春夏季产后3天，秋冬季产后一周 剖宫产等拆线后或手术后7天 淋浴，每次5-10分钟，水温34-36℃，室温不低于20℃ 用碘伏消毒外阴 月子期间产妇一定不可碰冷水 产后洗头的注意点 由于产后体内激素水平发生了变化，脱发会较多，这是一种生理现象，洗头可促进血液循环，疏通毛孔，保持头发生长规律，但产后2周内不易洗头。 水温在37℃左右，选中性的洗发用品，洗后按摩头皮，洗后立即吹干，梳头最好用木梳，避免静电。 产后不刷牙无科学根据 新妈妈产后无论刷牙或漱口，一定要用温水，牙刷要软，每次刷3分钟，牙膏品种经常更换，牙刷3个月换一次。 刷牙后出血，注意做叩齿运动和按摩牙龈。 好的环境更舒服 室温18-22℃ 湿度60-65% 不能将门窗关闭不通风 要选择自然通风，上午10点或下午3点开窗20-30分钟，每天1-2次 通风时将产妇及新生儿转移到其它房间 换气机或空气净化器也很适用 搞卫生时用吸尘器或湿抹布，不要让灰尘扬起来 恶露变化与月经来潮 恶露的由来 分娩后，在一定时间里每个新妈妈的阴道里都会流出血性