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心理健康四年级上册《我的喜怒哀惧》资料
我 的 活动一：游戏规则 1.以同桌两人为一组，面对面站好. 2.伸出左手掌掌心向下. 3.伸出右手手指朝上. 4.我的右手手指顶住对方的左手手掌. 5.对方的右手食指顶住我的左手手掌. 6. 老师喊123（听口令节奏），当听到3的时候我（对方）的左手手掌抓住对方（我）的食指，我（对方）的食指逃开. 7.听明白的同学请安静做好准备. 轻松时刻 你们分享一下你游戏的心情或者玩游戏时的心情？ 你还知道代表情绪的词还有哪些吗？ 活动二：我说你做 游戏规则： 1.出示的词语，请你用表情或者动作把它做出来。 2.准备好的同学请安静。 悲喜交加 勃然大怒 闷闷不乐 坐立不安 遇到这些情况你是怎样的情绪？ 当体育课被换成语文课 生日的时候收到朋友祝福 跟同学约好但是他又反悔了 上电脑课上到一半学校停电 走楼梯被追跑的同学撞到 书本忘记带同桌不愿意分你看 被朋友欺骗 电闪雷鸣狂风暴雨 环节三：“坏情绪”垃圾回收站 看视频： 帮帮她！ 环节三：“坏情绪”垃圾回收站 1.以小组为单位进行讨论。 2.每个小组有个垃圾盒，同学们将课前准备好的烦恼小纸条扔在盒子里。 3.大家都当烦恼医生替抽到的纸条解忧。 4.时间有限，至少完成三张纸条。 受委屈时 烦躁时 考试考不好时 被批评时 孤单时 1.找朋友诉说 1.听音乐 1.吸取经验 1.想以前考好的时候 1.看书 …… …… …… …… …… 当遇到下面的不良情绪时，你会…… 笑口常开
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