适应新的生活环境资料.pptVIP

培养创新能力的小窍门： 1．乐于观察，善于观察。 2．培养“举一反三”的习惯。 3．经常与人交流创新成果。 4．经常动手动脑，多多实践。 1、找准定位，合理选择 2、专门制定一个休闲计划 3、利用课余多阅读 4、培养创新意识，增强心理素质 练级活动： 我的生活我做主 人生就像一本书。傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。 ——保罗（德国作家） 适应新环境 增强自信心 第一节 新学期 新生活 心适应 第二节 做新生活的主人 1、习惯成自然 2、一心不二用 3、放飞你的思维 1.对教师的不适应。 2.对课程加深的不适应。 3.对学习方式的不适应。 4.对活动内容的不适应。 5.对自己位置变化的不适应。 烦恼？ 第一节 新学期 新生活 心适应 二.产生不适应的原因在哪里？ 1.由于环境的变化使已有的心理定势与全新的信息输入不相符合，使之在心理上产生不平衡的缘故。 2.在新的学习环境中出现不适应的现象是难免的，有时也是必要的。你应该知道烦恼将促使我们成长，预示着我们走向成熟，它将激发我们的斗志！ 三.为什么要学会适应？ “人的整个历史也无非是人类本性不断改变而已。” ——马克思 * 环境是客观存在，多变的环境不会以个人的意愿而改变。 * 只有改变和调节自身，来适应赖以生活的社会环境，从而实现自我，获得自身存在的价值。 * 因此学会适应，是个体生存和发展的前提，是人生的必修课。 见P14： 计分方法： 双号题，选是2分，否-2分，无法肯定得0分。 单号题，反向计分即选是-2分，无法肯定0分，否得2分 千教万教教人求真 千学万学学做真人 —— 陶行知 1.找到自我，积极面对 2.认识差异，调整认知 3.主动调整，学会生活 适应心理调适： 游戏任务1： 我不做“夭折的蝴蝶” 第一步：我最不喜欢的一门课的名称; 第二步：我最不愿意学习这门课的哪一部分; 第三步：我最不愿意学习的这部分内容，现在知道些什么? 第四步：想一想，这部分内容里，我还想知道什么? 第五步：开始行动!分小组利用从其他同学那里借鉴来的方法，试着学习你想知道的内容。学习一段时间后，把你的感受写在下面的横线上。 测一测 你有良好的学习习惯吗?请对下列各题作出最适合你的选择。 每题答A记2分，答B记1分，答C记O分。各题得分相加，统计总分。 1．你是否有明确的学习目标? A．是 B．不一定 C．不 2．你觉得学习是一件有趣的事吗? A．肯定是 B．说不清 C．不 3．遇到没弄懂的知识，你是否会设法弄懂它? A．是 B．不一定 C．不 4．假如你考了一个不理想的成绩，你是否有下次一定考好的决心? A．是 B．不一定 C．不 5．你是否在每个学期初给自己制定一个学习计划? A．是 B．不一定 C．不 6．你喜欢自己解一些课外书中的难题吗? A．是 B．不一定 C．不 7．看书时你常摘录一些你感兴趣的内容吗? A．是 B．不一定 C．不 8．如果没有家人督促，你也能在家里自觉学习吗? A．是 B．不一定 C．不 9．重要考试前你是否有一个复习计划? A．是 B．不一定 C．不 10．你经常使用诸如词典、百科全书之类的工具书吗? A．是 B．不一定 C．不 11．你常把书中看到的一些有意思的事，讲给同学或父母听吗? A．是 B．不一定 C．不 12．你常与同学争论（或讨论）学习上的一些问题吗? A．是 B．不一定 C．不 13．你把一些在书中学到的知识用到生活上了吗? A．是 B．不一定 C．不 14．对公式、定理等，你总是在理解其含义和推导过程的基础上记住它们吗? A．通常是 B．多数是 C．少数是 15．翻书时你总是边看边想，以把握书中的意思，并确定其合理性吗? A．是 B．不一定 C．不 16．你因生活中的某种需要去查阅有关资料了吗? A．常常是 B．有时是 C．很少是或不是 17．课程中涉及的某些内容如果有条件的话，你会亲自验证一下，看其是否正确吗? A．是 B．不一定 C．不 1 8．你喜欢在书中用画线的方法标出重点、难点及疑点吗?