高一新生心理调整与适应指导分析.pptVIP

心理健康的内涵及其标准 1、心理健康 * * 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人； 我们的目的就是帮你成为一个快乐、健康、自知的人！ 你想更好地认识自己吗？ 你想提高自己获取知识和信息的能力吗？ 你想做个受欢迎的人吗？ 你想缓解和克服生活中遇到的困扰，过得更快乐吗？ 你想发挥自己的最大潜能去获取成功吗？ 我们将帮你发现自我，完善自我，助你踏上成功之路。 心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。 广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化节奏，能与人正常交往。 狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为出现。 什么是心理健康？ 健康 新概念 智力正常 情绪健康 意志健全 人格完整 自我评价正确 人际关系和谐 社会适应正常 2．心 理 健 康 的 标 准 主讲：谢传朋 铜陵市第二十中学心理咨询室 1、当别人对你不敬，你的心理感受（） A、不在乎 B、不舒服 C、很生气 2、老师拖堂了很久，你会（） A、没什么 B、不予理睬 C、反抗 3、当你遇见一位非常吸引然的异性时，你会（） A、谨慎把握 B、保持中立 C、十分热情 4、别人用武力侵犯时，你会（） A、以牙还牙 B、不予理睬 C、表示抗议 5、别人说你的坏话时，你会（） A、一笑了之 B、情绪激动 C、努力解释 6、别人不敢做的事情，你想尝试一下吗？（） A、敢 B、不敢 C、不清楚 7、你一天什么时候情绪最好（） A、早上 B、中午 C、晚上 8、你认为你的人生是否有意义（） A、是 B、否 C、不清楚 9、你担心你在公共场合被人注意吗（） A、害怕 B、不害怕 C、不清楚 10、你会把自己的错误推卸到别人身上吗（）、 A、经常 B、偶尔 C、不会 调查中反映的中学生容易出现的不良心理 一、紧张与焦虑 1、生活环境的改变引起的挫折心理 2、学习适应不良产生的心理困扰 3、人际交往不适引发的心理失衡 二、失落与沮丧 三、自卑与退缩 对中学生心理问题的原因分析 一、客观方面 与小学比，中学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备； 2）生活环境发生了变化。 部分新生在小学有寄读经历，但也有新生仍然是上学到学校，放学 同家人居住在一起。 3）人际关系较小学时代要复杂。 大部分新生在小学时期居住的比较集中，从幼儿园到小学，都有一些 从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、 相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。而进入高中一切都变了 二、主观方面 对物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。 1）失望与失宠感。 有的学生入学前把中学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想 与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是 家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产 生失宠感。 2）畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后，畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了上课之外，无所事事，生活单一，精神倦怠。