提高记忆力讲座论述.ppt

特殊的记忆法—数字 一、数字的记忆法 数字的记忆，一般采用谐音联想法，先将两个数字进行联想。比如： 00想到铃铃声 11想到筷子 23想到乔丹 55想到哭了 65想到落伍 88想到爸爸 然后再用联想法串成一段故事。用来记历史时间很好用。数字记忆表.xls 特殊的记忆法—数字 案例八，记历史时间： 1900年，8月14日，八国联军侵入北京。皇帝是光绪。 公元前221年，秦灭六国，统一了中国。 —光绪的老爸要死（8月14日）了，药酒（19）喝两瓶（00）几天后还是死了。 —公园前，秦始皇说额(2)饿(2)要(1)吃掉六国。 秦朝统一六国的顺序：韩赵魏楚燕齐 喊赵薇去演戏 特殊的记忆方法—数字 我们来做个实验，看谁能编句话，记住中日甲午海战的日期，好不好？ 1894年9月17日开战，北洋水师200多名官兵阵亡。 * 提高记忆力讲座 ------超强的记忆力是可以训练出来的 /u/5754139206黑龙江中亚癫痫官网/u/5753782059长春成方癫痫病医院 /u/5752919956沈阳万佳癫痫病医院/u/5753780107北京军海癫痫病官网 /u/5752584976昆明军海癫痫官网/u/5753124304癫痫病资深教授 /u/5752585514西安中际癫痫病/u/5773177053郑州军海癫痫病医院 /u/5740658495癫痫病咨询专家的博客/u/5752585294 /u/5753782511广州协佳癫痫病官网/u/57529202842016癫痫病最新治疗方法 /u/5753782746癫痫病最好的医院 /u/5753780922 治疗癫痫病专科医院/u/5752584444 癫痫病能治好吗 /u/5754138943d7845414 癫痫病的治疗方法/u/5753781605最放心的癫痫病医院 /u/5754138550 羊角风治疗权威医院/u/5754137768 治癫痫的医院有哪些 /u/5752918217 　 　 最专业的癫痫病医院/u/5753780515 　最权威的癫痫病专家 /u/5754138159 　 治疗癫痫最权威的医院/u/5753780784 癫痫病权威专家 　　东北癫痫病能治疗好么/question/393505567192418365.html 　　昆明治疗癫痫较好的医院/questionhtml 　　昆明治疗癫痫目前采取的治疗方法是什么/question/1670669009908932347.html 中国治疗癫痫病医院排名/dxdx 癫痫病治疗医院 _癫痫病医院在线咨询/最好的癫痫病医院 人，记忆力生来的都是一样的 记忆，通过大脑皮层来实现。 大脑皮层是大脑半球表面的一层厚度约为2~3mm、高度褶皱的结构，其中神经元的数目可能多达140亿。 好的记忆力是靠练出来的 所谓刀不磨不快，越磨越快。 据说，即使是爱因斯坦的脑细胞使用率，也只有18%，人类平均则只开发了3%~5%，其他的百分之九十五到九十七则是闲着的。 所以，大脑越用人越聪明。 提高记忆力的先决条件 一、要有充足的营养物质。 如海带、蔬菜、水果、豆类、牛乳、茶叶、腰果、核桃、蛋黄、芝麻、花生等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。不定期的食用，也能产生一定的益智效果。 提高记忆力的先决条件 二、要有充足的氧气。充足的氧气能让人头脑清醒，思维敏捷。所以，要在通风的环境中学习记忆。 三、要保证充足的睡眠。大脑承担着复杂的工作，需要休息。因此要保证充足的睡眠。中学生每天要保证8小时左右的睡眠时间，中午最好要午睡30—60分钟。 四、保持良好情绪 科学研究表明，在平静、舒适、愉快和适度放松的情绪状态下学习，留下的痕迹深刻，记忆的效率高。同时，心情好时，也容易回忆起以前所记忆的东西。因此在开始记忆前，要先调整心态，放松心情。开始记忆时可以听一些轻音乐，如小夜曲。 提高记忆力的先决条件 提高记忆力的先决条件 五、排除干扰 比如噪音、光线强弱等。注意劳逸结合，感到疲劳时，可以起来活动活动。看看远处绿色植物，呼吸呼吸新鲜空气。 提高记忆力的先决条件 六、尽量动用更多的脑细胞 记忆靠大脑细胞。动用越多的脑细胞，记得越快，记得越牢。 怎么才能动用更多的脑细胞呢？记忆时要用眼看，用嘴读，用耳听，用手写，用脑想。 记忆的方法(1)谐音法 ——就是用谐音来记。 案例一：八国联军哪八国？ 俄、德、法、美、日、奥、意、英 俄—饿；德—的；法—话；美—每； 日—日；奥—熬；意—一；英—鹰 连起来是：饿的话，每日熬一（只）鹰（来吃