排球练习对提高力量、耐力、灵敏、柔韧等体能，培养机智、沉着的心理.docVIP

“排球—正面双手垫球”单元教学设计 华师大三附中 罗红岩 一、指导思想： 贯彻“以学生发展为本”的教育理念，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校学生自主发展的教育理念，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础II的球类教材，双手正面垫球是排球基本技术之一，是一般初学者比较容易学习和掌握的击球方法，是排球接发球和后排防守的主要技术动作，是组织进攻和反击战术的基础。由于排球的来球方向变化不定，因此根据正面双手垫球的技术特点，在该单元中结合并步、滑步和交叉步移动步教学。通过本单元的学习可以有效提高学生的力量、耐力、灵敏、柔韧等体能，培养学生对来球的预判能力和迅速移动能力，对培养学生机智、沉着、果断的心理素质具有积极的作用。 双手正面垫球的动作要点是： ① 以两手腕关节以上10cm处桡骨内侧平面垫击球的后下部。 ② 击球时向前上方蹬地抬臂，迎击来球，做到插（两臂前伸插到球下）、夹（两臂夹紧，两肘挺直压腕）、提（含胸提肩）、移（迅速移动到位）、跟（重心随球跟上）、蹬（击球时及时蹬地）。 2、学情分析 授课对象为十年级（1、2）班女生，教学前了解到有小部分学生在初中学习过排球双手正面垫球，但全班排球技术总体水平较0.5米，垫球高度约高于肩；（2）距墙1米，垫球高度1.5米以上。 4、近距离对垫，教师巡视与指导。 5、学生自选或自创练习，师生互动。 6-5 1、对墙垫球 2、二人对垫 3、多人对垫 进一步提高对墙垫球和二人对垫技术。 发展灵敏、协调素质，提高身体控制和上下肢配合能力。 对学习充满自信，加强与同伴的交流与合作，营造团结和谐的学习氛围。 重点：蹬地、夹肘、压腕动作协调 难点：控制垫球弧度和力量 对墙垫球练习（距墙2米，垫球高度2米），教师巡视与指导。 30对墙垫球比多。 近距离对垫，（技术好的学生可增加的对垫远度），教师巡视个别指导。 学生自主练习，师生互动。 搭建交流平台，展示学习成果。 六 双手正面垫球考查与评价 （对墙垫球、对垫） 通过考查使学生进一步掌握正面双手垫球的技术，提高垫球的稳定性和协调性，学会客观评价。 2、发展灵敏、协调素质，提高身体控制和上下肢配合能力。 3、同伴间相互鼓励，培养沉着、冷静、勇于面对挑战的良好品质。 重点：正确的正面双手垫球技术 难点：稳定垫球，动作协调 1、教师宣布对墙垫球和对垫考查标准、方法及纪律安全。 2、复习对墙垫球和对垫技术动作。 3、组织考查小组，进行对墙垫球和对垫技评与垫球计数考核。 4、师考查前启发练习方法，学生考查后创编各种垫球活动。 5、学生自评，教师作考查评析。 安全保障 充分利用空间保持相互间的距离 2、组织纪律好：小干部负责，有秩序 3、具有自我保护意识：捡球、垫球移动时要注意周围情况，避免碰撞 评价 与 方法 1学生间相互观察评价和自我评价 2、教师对学生动作技能评价 技术评价（60%），过程评价（30%）小组内评价（10%） 评价标准 项目\等级 优良 合格 有待提高 对墙垫球 20次以上 10-20次 10次以下 对垫 8次以上 4-8次 4次以下 1