16 下肢肌 《运动解剖学》课件.ppt

前部肌肉是髂腰，后群肌肉大中小， 深部还有梨状肌，阔筋膜张肌外侧找。 内收肌群有五条，耻骨长收与股薄， 还有短收大收肌，长收肌下把它找。 位置：股骨后面，外侧浅层 起点：坐骨结节、股骨粗线外侧唇下半 止点: 腓骨头 1.股二头肌 二、自由下肢肌 * 大腿肌 后群 功能： 近固定：大腿伸，并使小腿屈和外旋 远固定：大腿在膝关节屈 位置：股骨后内侧 起点：坐骨结节 止点: 半腱肌-胫骨粗隆内侧 半膜肌-胫骨内侧髁后面 2.半腱肌和半膜肌 二、自由下肢肌 * 大腿肌 后群 功能： 近固定：大腿伸，并使小腿屈和内旋 远固定：大腿在膝关节屈 股二头肌、半腱肌和半膜肌合称腘绳肌 二、自由下肢肌 * 发展力量方法： 俯卧小腿拉橡皮筋 后踢腿 后踢腿跑 大腿肌 后群 二、自由下肢肌 * 内侧群 耻骨肌 长收肌 短收肌 大收肌 股薄肌 位置：耻骨内侧 起点：耻骨上支外面 止点: 股骨粗线 1.耻骨肌 二、自由下肢肌 * 大腿肌 内侧群 功能： 近固定：大腿屈、内收和外旋 远固定：骨盆前倾 位置：耻骨肌内侧 起点：耻骨上支外面 止点: 股骨粗线 2.长收肌 二、自由下肢肌 * 大腿肌 内侧群 功能： 近固定：大腿屈、内收和外旋 远固定：骨盆前倾 位置：耻骨肌和长收肌深处 起点：耻骨下支外面 止点: 股骨粗线 3.短收肌 二、自由下肢肌 * 大腿肌 内侧群 功能： 近固定：大腿屈、内收和外旋 远固定：骨盆前倾 位置：大腿内侧深层 起点：坐骨结节、 坐骨支和耻骨下支 止点: 股骨粗线、 股骨内上髁 4.大收肌 二、自由下肢肌 * 大腿肌 内侧群 功能： 近固定：大腿内收和外旋 远固定：骨盆后倾 位置：大腿内侧深层 起点：耻骨下支 止点: 胫骨粗隆内侧面 5.股薄肌 二、自由下肢肌 * 大腿肌 内侧群 功能： 近固定：大腿内收，小腿屈和内旋 远固定：骨盆前倾 大腿内侧肌群 二、自由下肢肌 * 发展力量方法： 直腿向内拉橡皮筋 武术里合腿 大腿肌 内侧群 发展柔韧性方法： 侧压腿 二、自由下肢肌 * 小腿肌 前群 后群 外侧群 二、自由下肢肌 * 前群 胫骨前肌 拇长伸肌 趾长伸肌 位置：小腿前外侧浅层 起点：胫骨体外侧上2/3 止点: 内侧楔骨和第1跖骨底 功能： 维持足弓、使足伸和内翻 1.胫骨前肌 二、自由下肢肌 * 小腿肌 前群 位置：胫骨前肌外侧 起点：胫骨外侧髁、腓骨前面上3/4和相邻骨间膜 止点: 第2～5趾腱膜（远节趾骨）， 第5跖骨底（第三腓骨肌） 功能： 近固定：使足伸和外翻，并使2～5趾伸 2.趾长伸肌 二、自由下肢肌 * 小腿肌 前群 位置：胫骨前肌外侧与趾长伸肌之间 起点：腓骨内下半和小腿骨间膜 止点: 拇趾远节底 功能： 近固定：拇趾伸，并使足伸和内翻 3.拇长伸肌 二、自由下肢肌 * 小腿肌 前群 小腿前群肌 二、自由下肢肌 * 发展力量方法： 负重勾腿 小腿肌 前群 二、自由下肢肌 * 后群 小腿三头肌 趾长屈肌 拇长屈肌 胫骨后肌 位置：小腿后面 组成：腓肠肌、比目鱼肌 起点：腓肠肌内侧头-股骨内上髁 腓肠肌外侧头-股骨外上髁 比目鱼肌-胫骨和腓骨后上部 止点: 汇于跟腱，止于跟结节 1.小腿三头肌 二、自由下肢肌 * 小腿肌 后群 功能： 近固定： 足屈和小腿屈 远固定： 在膝关节处拉大腿向后 1.小腿三头肌 二、自由下肢肌 * 小腿肌 后群 二、自由下肢肌 * 发展力量方法： 立定跳远 跳绳 蛙跳 负重提踵 小腿肌 后群 1.小腿三头肌 位置：小腿三头肌深层内侧 起点：胫骨后面中部 止点: 第2～5足趾远节指骨底的跖侧面 功能： 近固定：屈足趾，并协助足跖屈和内翻 远固定：保持足尖踮立姿势 2.趾长屈肌 二、自由下肢肌 * 小腿肌 后群 位置：小腿三头肌深层外侧 起点：腓骨后下2/3处 止点: 拇趾远节趾骨底跖侧面 功能： 近固定： 屈拇趾，并协助足跖屈和内翻 3.拇长屈肌 二、自由下肢肌 * 小腿肌 后群 位置：小腿三头肌深层， 拇长屈肌和趾长屈肌之间 起点：胫、腓骨后面及小腿骨间膜 止点: 足舟骨粗隆、楔骨和跖骨底 功能： 近固定：足内翻，并协助足跖屈 4.胫骨后肌 二、自由下肢肌 * 小腿肌 后群 二、自由下肢肌 * 外侧群 腓骨长肌 腓骨短肌 位置：小腿外侧浅层 起点：腓骨体外侧上方2/3 止点: 第1楔骨和第1跖骨底 1.腓骨长肌 二、自由下肢肌 * 小腿肌 外侧群 2.腓骨短肌 位置：腓骨长肌深层 起点：腓骨体外侧下方1/3 止点: 第5跖骨底 功能： 近固定： 足外翻， 协助足跖屈维持足弓 二、自由下肢肌 * 足肌 足背肌 足底肌 功