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慈溪爬山健身路线集/read.php?tid=1091752fpage=2page=1 1.源游-桐岭环线 源游—岗墩—郑家谭—姚岭水库—桐岭—西茅山—塌脑岗—源游 全程约20km，累计上升海拔大约800m，整个环线需要一天，中午可在桐岭老陈家吃饭，饭菜比较丰富。 此路线是八条环型路线中最靠西的一条，从上岗墩的盘山公路边的口子下到古道，由古道上岗墩，比骑车岗墩要来的快哦！一路不算好走，杂草树丛不少。姚岭水库和桐岭的景色是一大看点，当然顺便还可以去慈溪第一高峰塌脑岗兜一圈。 风景指数：三星（一共五星） 强度指数：三星（一共五星）2.邵岙湖-大霖山村龙王堂环线邵岙湖—龙潭—大霖山（防火道）—山皇殿—阳觉殿—龙王堂—东茅山—西茅山—塌脑岗（岗墩养鸡场）—邵岙湖全程约25km，累计上升海拔大约800m，四上四下，整个环线需要一天，中午可在自带炉灶和食粮在大霖山村找农家借地方吃饭。此路线是从龙潭上到龙潭墩（到防火道）这段需要吃力点，然后在防火道上翻大霖山风景比较好，这条路的重点是会经过山皇殿阳觉殿还有八卦殿等道观遗址（当年日本人烧掉的，有些重建了，历史文化遗产啊！），东、西茅山那段路摸的不是很清楚，不过可以直接翻山，不高，当然也顺带可以去慈溪第一高峰塌脑岗兜一圈。风景指数：三星（一共五星）强度指数：四星（一共五星）3．上林湖-谢家环线 上林湖—栲栳山入口—松杠石—西湾—三角站—谢家古道—菜地湾水库—谢家—定水寺（袁韶墓）—防火道—护国庵—东湾平原—汀步桥—松杠石—栲栳山入口—上林湖 全程约20km，累计上升海拔大约700m，两上两下，整个环线需要一天，中午可在自带炉灶和食粮在谢家找农家借地方吃饭。 此路线算得上是翠屏山中景色最好的一条，可走遍栲栳山路线中个景点，也有定水寺、袁韶墓这样的历史名胜文化古迹，集自然与人文与一体的一条路线，强度适中，只是防火道一段相对吃力点。 风景指数：四星（一共五星） 强度指数：三星（一共五星） 4、五磊寺-倒爬岭线路石湫头—望海亭—五磊寺—倒爬岭—唐张李—倒爬岭—五磊寺—望海亭—白马岙口全程约15km，累计上升海拔大约500m，一上一下，可以花一天时间慢慢走，中午可在自带炉灶和食粮在唐张李村找农家借地方吃饭。此路线总体上比较休闲，强度不大，风景不错，可逃票进入五磊寺，重点是倒爬岭那段比较经典，一个小水库，一座小庙，一个巨大的石佛（有小路可上石佛），风景如画。风景指数：四星（一共五星）强度指数：二星（一共五星）5.任家溪-南联村环线任家溪—后茅山水库—红梅寺—关头村—长溪岭古道—南联村—公有村—后茅山—高山寺—任家溪全程超过20km，累计上升海拔大约800m，四上四下，全程走完需要一天时间，中午可在自带炉灶和食粮在南联村找农家借地方吃饭。此路线相对有一点强度，特别是第一段上后茅山水库的路比较陡，当然反着走上高山寺的路也很陡；走一下长溪岭的古道感觉很不错，保存的相对完整；从南联村后面翻山上去的路可以看到英雄水库全景；后茅山世外桃源住着两个老人，可以看看老人的生活；高山寺的老婆婆很热情。风景指数：三星（一共五星）强度指数：三星半（一共五星）6．任家溪-秦山村环线任家溪—后茅山水库—公有村—金沙村—永传寺—秦夹岙—望海尖—金沙村—通天岭—后茅山—高山寺—任家溪全程超过25km，累计上升海拔大约900m，四上四下，整个环线需要一天，行进速度相对不能太慢，中午可在自带炉灶和食粮在秦山村找农家借地方吃饭。此路线是强度比较大，路线比较长，陡坡不少，其中后茅山水库、永传寺上和通天岭三段比较吃力；望海尖上风景绝佳，天气好能见度高的话能望见海。风景指数：四星（一共五星）强度指数：四星（一共五星）7．方家河头-九龙源方家河头-九龙源风景区-横溪村-桃花岭-幸福亭-仙霞岭-方家河头全程约18km，累计上升海拔大约700m，两上两下，一天路程，中午可在横溪农家乐吃饭。此路线是相对休闲，翻的两个山头，其中桃花岭这段景色不错，但是路也比较陡，夹道的桃花，春天去的话桃花开，景色异常美丽。从达蓬山麓可以下到九龙源风景区（逃票）。如果此路线反着走，可以从九龙源风景区（不从正门进）上到达蓬山佛迹寺前的大平台，遥望九龙湖，景色超棒。风景指数：四星（一共五星）强度指数：二星半（一共五星） 8．凤浦湖-九龙湖凤浦湖—徐福庙—凤浦岭—斗鸡岙—九龙湖—横溪—夹破岭—徐福庙—凤浦湖全程约15km，累计上升海拔不到400米，两上两下，一天走的相对悠闲，中午可在横溪农家乐吃饭。此路线是翠屏山中最东边的一条，是一条休闲一日游路线，翻的两个山都不高，而且路程也不长，一路景色绝佳，经过景点有斗鸡岙，香山教寺（风浦岭下后可以直接翻过香山教寺庙后的小山到达，缩短很多路），九龙湖，九龙源