大学体育理论---学生体质健康测评课题.pptxVIP

大学体育理论课件;本章提要 2010年学生体质健康监测调研结果显示，我国学生身体素质持续20年下滑的趋势得到初步扼制，我国7至22岁学生体质健康状况总体有所改善，形态发育继续提高，营养状况继续改善。但是大学生耐力、速度、爆发力、力量素质继续下降，中小学生超重与肥胖检出率不断增加，学生视力不良检出率持续增高且出现低龄化倾向。 ;本章提要 与我们亚洲邻国日本相比统计研究数据表明： 目前日本学生的体质健康水平高于我国学生。在身高、体重方面，虽然近年来我国比日本增长幅度大，但在大多数年龄段上与日本仍有一定的差距；在运动能力方面，我国学生50 m 跑、握力、立定跳远的成绩远落后于日本。;(一)什么是体质和健康？ 1、体质的基本内涵 体质的定义：即人体的质量， 现在一般认为是指在遗传性和 获得性的基础上表现出来的人 体形态结构、生理功能和心理 因素的综合的相对稳定的特征。 ;一、学生体质健康测评的重要意义 二、学生体质健康标准的测试项目与方法 三、学生体质健康标准的评价标准;体质主要表现在以下五方面：;2、什么是健康 ？ 健康的定义： 健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是保持生理、心理和社会适应的完美状态。 健康的影响因素： 环境 生物学基础 生活方式 保健设施 ;体质与健康的关系;身体运动素质：是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。 身体健康素质：是与身体健康关系更加密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。 ;(二)学生体质健康测评的意义;二、学生体质健康标准的测试项目与方法;1、身高 测量目的：身高是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。通过它与体重、其他肢体长度及围度、宽度指标的比例关系，可反映人的体格匀称度和体型特点，评价学生生长发育水平及营养状况。;2、体重 测试目的：体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度和重量的整体指标。与身高测试相配合。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况，而且可以间接地反映人体营养状况。体重过重，容易出现不同程度的肥胖，而过度肥胖又易引发许多心血管疾病；体重过轻，则可作为营养不良和疾病的重要特征。;3、肺活量 测量目的：测试学生的肺通气功能。肺活量是指人体一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量。它的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。;5、坐位体前屈 测试目的：坐位体前屈主要是评价学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。;7、引体向上（男） 测试目的：测试学生上肢肌肉力量和耐力的发展水平。 场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。 测试方法：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。;8、50米跑 测试目的 测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。 场地器材 50米直线跑道若干条,地面平坦,地质不限,跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块。 测方方法 受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑，发令员在发出口令同时要摆发令旗，计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点的垂直面停表，以秒为单位，精确到小数点后一位。;组别;身高标准体重：是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。 肺活量体重指数=肺活量÷体重 握力体重指数=握力÷体重×100