老年人家庭护理技巧及康复训练精编.docVIP

2016年上半年教学安排（ 下篇 家庭保健） 生活护理（第1-2学时） 1. 居室的环境与布置 床位的整理 常备物品 测量体温、脉搏、呼吸、和血压的方法 洗脸、口腔护理、擦浴、洗发的方法 2. 大小便的护理 家庭灌肠法 发烧的护理 家庭消毒与隔离 心理护理（第3-4学时） 3.老年人的心理变化 4.精神衰老的表现、心理卫生与护理 康复护理（第5-6学时） 5.医疗体育 6褥疮的预防与护理、安全护理 膳食护理 （第7-8学时） 7. 热能和营养素 8 膳食指南、膳食中营养供给量、饮食注意事项 老年人衰老的表现和保健要点（第9-10学时） 9、皮肤毛发的老化与保健、感觉器官的老化与保健、心、血管的老化与保健 10、呼吸系统的老化与保健、消化系统的老化与保健、神经精神的老化与保健 运动健身（第11-12学时） 11、养成文娱活动的兴趣、运动种类的选择 12、运动健身方法示例 常用药物知识（第13-14学时） 13、老年人用药特点、家庭用药常识、用药途径 14、常用药物剂型及护理须知、服药护理须知、家庭保健箱 下篇 家庭保健 家庭护理，是指病人不住在医院，在自己家中接受治疗和护理。老年人除在医疗机构得到医疗服务外，大量慢性病的治疗或恢复期多在家中，继续接受治疗和护理。就是对于身体健康或有自护能力的老年人，也要给予帮助和照顾。家人要掌握关怀、帮助、照顾老年病人的方法和保健知识及必要的救护知识，就能及时地对一些常见急重症征候进行判断，及时诊治，能明显提高救治的效果。 第一章 生活护理 护理从广义上讲，是综合运用生理和心理学的相关知识、自然科学和社会科学等人类科学知识，帮助、指导、照顾病人，使之保持或重新获得体内外环境的相对平衡，达到身心健康。人的需要，首先是生理需要，包括舒适、活动、正确的身体姿势及功能的维持，氧气及营养的供给，废物的排泄，个人卫生及生活环境的清洁、卫生、温度、湿度、光线、通风、安全等。协助病人满足这些基本需要，称为生活护理。病人的需要不同于健康人，如饮食营养、饮水量，均因病情不同而有特殊的要求。如高血压病人进低盐低脂肪饮食；胃病应少食多餐无刺激性饮食。尤其是长期卧床、生活不能自理的老年病人，饮食护理非常重要。做好各种病人的饮食护理，能促进康复；相反，如进食不当，可诱发疾病或加重病情。有老年病人的家庭，要注意学习营养知识，使病人吃得科学、合理、卫生。有利消化吸收，有利疾病的康复。针对不同病情，维持营养的方法也各有不同，如可协助进食，短期内的静脉输液，长期不能进食有时需进管饲(经插胃管后，用注射器注人流质饮食及药物)等，应在医生指导下选择。 大、小便排泄与病情变化也有密切关系，尤其对患有高血压、心脑血管病的老年人，往往因大便干燥，用力排便后诱发病情变化，甚至发生骤死。生活不能自理、行动不便的老年人，往往把大小便当成很大的负担，故要主动关心照顾，做好护理。要协助病人搞好个人清洁卫生，针对病人具体情况，给予帮助。休息环境的清洁、卫生、安静、舒适、安全、通风良好，对老年病人的康复有良好作用，要保证病人有充足的睡眠和适当的休息。 居室的环境与布置 居室环境是人们生活的重要场所，人的一生几乎有1／3的时间是家中度过的，环境的好坏影响疾病的康复。应给老年人和在家养病的人一个安静、舒适、清洁、整齐、美观和空气清新的居室环境，使他们生活轻松愉快，早日康复。针对老年人生活需要，在居室布置上应考虑以下几点。 1．安全需要 老年期，机体功能衰退，骨质疏松，骨脆性增加，身体维持平衡的能力减退，摔跤后发生骨折的几率明显高于年轻人。老年人发生骨折的部位多为腕部、髋部。如果膝盖先着地，就可能发生髌骨骨折，如果臀部大腿根先着地，可能发生股骨颈骨折。有高血压病的老年人，摔跤后可能发生脑出血，危及生命。故老年人要特别预防摔跤。居室地面要注意防滑、防绊倒。床不宜太高、过窄，防坠床；家具摆放要便于老人活动，座椅或沙发不宜太低并应有扶手，有利于起立；卫生间用坐式马桶，避免下蹲和站起费力，导致心脑血管病变突发意外。 2．色彩协调 老年人居室要着重素雅、宁静，墙面避免刺激性颜色。一般认为蓝色、绿色、灰色给人以安静平和及舒适之感，避免白色反光，墙面可挂上风景、花鸟画等加以装饰，室中还可摆放花草、盆景，但不宜过多。色彩运用的和谐，可以直接影响居室布局的效果。由于老年人视觉衰退，居室的光线，不论是自然还是人工的照明光线，要求明亮、均匀，尽量减少阴影，便于室内活动，避免因视物不清或错觉而引起碰撞、摔跤。晚上灯光以不刺眼为宜。 3．空气清新，温湿度适宜 室内空气清新，使人感到清爽、