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A 【典例2】均衡膳食,有利于人体健康。临近中考,小明为了给自己增加营养,制定了如下食谱: 营养学家发现食谱中缺少富含维生素的食物,用你所学知识,建议小明应该增加的食物是( ) A.凉拌黄瓜 B.红烧排骨 C.烧豆腐 D.炒鸡蛋 知识点二、维生素 第十二单元 化学与生活 课题1 人类重要的营养物质 1.知道营养素是指蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六类物质。 2.了解蛋白质、糖类、油脂和维生素与人类健康的关系和主要食物来源。 , 现在生活水平虽然提高了,但不合理的膳食造成肥仔现象越来越普遍,如何才能合理饮食呢? 还吃,该减肥了! 蛋白质 糖 类 油 脂 维生素 无机盐 水 人体所需六大营养素: 种类 食物 来源 构成 作用 另外还有:大豆、花生等 1.构成细胞的基本物质; 2.机体生长及修补受损组织的原料; 3.提供人体能量 由多种氨基酸构成的复杂化合物。相对分子质量很大 很多种:如血红蛋白、酶等 一、蛋白质 蛋白质是由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成的极为复杂的化合物,相对分子质量从几万到几百万。 蛋白质 人体摄入蛋白质 氨基酸 尿素、CO2+H2O 与水作用 氧化 合成 每克蛋白质完全氧化放出能量约为18kJ 氨基酸 由蛋白质和血红素构成,起载体作用。 血红蛋白+O2 氧合血红蛋白 血红蛋白 一女运动员可以在60 s 内跑完400 m,她的最大氧气吸入量为 4 L·min-1,而肌肉在工作达到极限时,每公斤体重每分钟需要氧气约为0.2L,如果该女运动员体重为 50 kg,她将缺少多少升氧气? 【课堂学习】 解:该女运动员1min需要氧气量: 50×0.2=10(L) 该女运动员在跑完400米时吸入的氧气量: 1×4=4(L) 她缺少的氧气为10-4=6(L) 答: 她将缺少6L氧气。 吸烟有害健康 香烟烟气中的有毒物质 香烟烟气中含有几百种有毒物质,其中就有一氧化碳;血红蛋白易与CO结合并且难分离,不能再与氧气结合,使人缺氧窒息死亡。 酶 淀粉 唾液淀粉酶 麦芽糖 麦芽糖酶 葡萄糖 酶:酶是生物催化剂,特点如下: ①所需条件温和(温和性) ②催化效率高 (高效性) ③高度的专一性(专一性) 【知识积累】 蛋白质分子在受到某些物理因素(如高温、紫外线、超声波、高电压)和化学因素(如酸、碱、有机溶剂、重金属盐 )的影响,其结构会被破坏,失去生物活性。 如:CuSO4、BaCl2等 蛋白质的变性 ☆ 破坏蛋白质的结构,使其变质。 ☆ 甲醛水溶液用于制作动物标本。 甲醛[HCHO] 有人用甲醛水溶液浸泡水产品并出售,这样做有什么危害? 甲醛能使蛋白质变性,人食用了用甲醛水溶液浸泡的水产品,容易中毒。 【讨论】 室内装修:甲醛的危害 【举一反三】 种类 食物 来源 组成 作用 另外还有: 香蕉、红薯等 提供人类所需总能量的60%~70% 由C、H、O三种元素组成 淀粉(C6H10O5)n、葡萄糖C6H12O6、 蔗糖C12H22O11等 二、糖 类 糖的代谢: 淀粉 唾液:淀粉酶 小肠:胰淀粉酶 麦芽糖 肠液:麦芽糖酶 葡萄糖 酶 糖元(储藏在肝脏、肌肉中) 二氧化碳和水 释放能量 酶 O2 C6H12O6+6O2 6CO2+6H2O 酶 每克葡萄糖约放出16kJ的能量,在人类食物所供给的总能量中,有60%~70%来自糖类。 2.C6H12O6 + 6O2 酶 6CO2 + 6H2O 1.葡萄糖 酶 糖元(储藏在肝脏和肌肉中) 血液 血糖 葡萄糖C6H12O6 为什么霉变食物绝对不能食用? 发生霉变的食物中含有黄曲霉毒素,黄曲霉毒素能损害人的肝脏,诱发肝癌等疾病,因此霉变食物绝对不能食用。 种类 食物 来源 组成 作用 另外还有: 黄豆、核桃等 1.重要的供能物质,提供人体所需能量的20%~25%; 2.人体贮存的脂肪作为备用能源。 植物油呈液态,称为油; 动物油脂呈固态,称为脂肪。 花生油、豆油、菜籽油、牛油、奶油 等 三、油 脂 种类 缺乏 症 食物 来源 作用 另外还有:
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