保护听力的方法幻灯片.pptVIP

我们的困惑 1.外呼时总感觉听不清楚用户的说话; 2.听时间长了会觉得头疼; 3.听力下降,还有轻微的耳炎; 4.我该怎么保护自己的听力呢? 讨论 1.日常情绪容易烦躁 讨论 2.情绪容易紧张 讨论 3.经常去蹦迪 讨论 4.KTV飙歌 讨论 5.乱用硬物挖耳朵 讨论 6.长时间听MP3 如何保护听力 1.保持健康规律生活： 避免紧张激动，保持乐观心态；积极体育锻炼，可使耳蜗功能障碍减少32%；重视营养平衡，注意三低一高饮食（低脂、低盐、低糖、高纤维素食品）。少吃高脂肪食物。血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使