第十五章学校心理健康教育技术方案.ppt

第十五章 学校心理健康教育 第十五章 学校心理健康教育 第一节 心理健康概述 第二节 心理健康检测与档案的建立 第三节 学校心理健康教育 第一节 心理健康概述 一、心理健康的概念 二、心理健康的标准 三、影响心理健康的因素 一、心理健康的概念 （一）心理健康的定义 健康的定义（一） 健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完善状态——世界卫生组织（WHO)，1948 健康的定义（二） 生物－心理－社会医学模式——美国学者恩格尔，20世纪70年代 健康的定义（三） 一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德等四个方面都健全，才是完全健康的人——WHO，21世纪以来 心理健康的定义 个人生活、适应上所表现的和谐状态，或者说是指一个人没有困扰足以妨碍其心理效能和心理发展的状态 （二）心理健康的意义 1.心理健康有助于防止身心疾病 2.心理健康是学习、工作的重要保证 3.心理健康是一个民族振兴和发展的重要保障 二、心理健康的标准 （一） 心理健康的一般论述 心理健康水平的判定 心理健康的标准是相对的，判断人的心理健康必须考虑人的年龄、性别、社会身份、情境、社会文化等等因素。一样的行为发生在不同的人身上，甚至不同的社会文化背景里，都有不同的看法。因此，心理学家和精神病学家提出的判定心理健康与心理正常与否的基本标准是同等条件下大多数人的心理和行为的一般模式，也就是“社会常模”。 1）一般常态心理者 表现为心理经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。 2）轻度失调心理者 表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员帮助，可恢复常态。 3）严重病态心理者 表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就可能恶化，成为精神病患者。严重的病态心理称为心理疾病。 有心理学家提出了心理健康“灰色区”的思想。 美国学者坎布斯的四种特质 马斯洛和密特尔曼的十条标准 我国学者张声远的三条标准 （二） 心理健康的标准 1.正视现实，接受现实 2.正确评价和悦纳自己 3.接受他人，善与人处 4.乐观进取，反应适度 5.智力正常，人格完整 6.心理行为符合年龄特征 (三)正确理解心理健康的标准 1）心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同。 2）心理健康与不健康不是泾渭分明的，而是一种连续状态。 3）心理健康的状态不是固定不变的，而是随人的成长、经验积累、环境改变等因素动态变化的过程。 4）心理健康的标准是一种理想尺度，是从人的优秀的心理素质中综合出来的具代表性的特征，是我们努力的方向和境界。 三、影响心理健康的因素 （一）生物因素 1.遗传因素 2.病毒感染与躯体疾病 （二）社会因素 1.生活环境因素 2.重大生活事件与突变因素 3.文化教育因素 （三）心理因素 1.情感因素 2.个性特征 3.心理冲突 四、学生心理健康现状与分析 （一）学生心理健康现状 2001年，由北京师范大学沃建中博士主持的教育部重点课题《中小学生心理素质建构与培养研究》，公布了对当前我国中小学生心理健康状况调查研究的结果。 从总体来看，我国中小学生心理健康状况良好，小学生、初中生、高中生心理健康的比例在80%左右，而有严重心理行为问题的比例都在5%以下。 （二）学生心理健康问题 中小学生常见的发展性心理问题 （一）入学适应不良问题 一是行为表现，如课间追打皮闹、缺乏礼貌、不合群、不能区分男女厕所等; 二是学习表现，如上课不注意认真听讲、做小动作、课堂上随意讲话、上课时偷偷摸摸吃零食、没有提前预习的习惯、作业不能及时、认真地完成、执笔的姿势不规范、语言表达能力不强、学习兴趣丧失、学习成绩不良等等; 三是情绪障碍，如焦虑、恐惧、抑郁、孤独、自我评价下降、产生自卑心理等等。 （二）学习心理问题 1.学习疲劳 学习疲劳是指学生连续学习以后效率下降的一种现象，分生理疲劳与心理疲劳两大类。生理疲劳包括肌肉疲劳与神经系统疲劳。 实验研究表明，疲劳与学习效率成反向关系，即人越疲劳，学习效率越低。因此，要注意预防中小学生的学习疲劳。 2.学习焦虑 焦虑是指一个人的动机性行为遇到实际的或臆想的挫折而产生的消极不安的情绪体验状态。学习中的焦虑与学习的成功与失败、学习评定的体验紧密相关。 3.厌学 厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向，包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为，其主要特征是对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。厌学的一个直接后果就是导致学生学习效率下降，即学生完成一定学习任务的速度和质量降低。 （三）人际关系失调问