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-  PAGE 5 - 彈性課程教學活動設計 教學科目:彈性課程教學年級:一年級教學單元:胖國王與瘦皇后教學設計:891107張琬翔教學時間: 總時間80分鐘 共二節 每節40分鐘 教 學 研 究 【一】設計理念: 本活動主要在引導學生養成良好的健康態度和習慣,培養學生均衡飲食、適量運動的觀念。讓學生瞭解:太胖或太瘦都不好,營養均衡、身體健康最重要! 【二】各節重點: 第一節:食物、運動對健康的影響。。 第二節:均衡飲食的重要。 【三】教學步驟: 第一節:聽胖國王歌-胖國王的煩惱-幫幫胖國王-大家做運動 第二節:瘦皇后的壞習慣-幫幫瘦皇后-健康補給站-健康好寶寶 【四】教學法:實作、大班講授、提問、聆聽教學基 本 能 力一、瞭解自我與發展潛能。 二、欣賞、表現與創新。 四、表達、溝通與分享。 能 力 指 標 語文 B-1-1-3能養成仔細聆聽的習慣。 C-1-1-3能清楚說出自己的意思。 健康與體育 1-1-4養成良好的健康態度和習慣,並表現出整體的舒適感。 2-1-3培養良好的飲食習慣。 2-1-4辨識食物的安全性,並選擇健康的營養餐點。 3-1-1表現簡單的全身性活動。 7-1-1瞭解健康的定義,並指出人們為促進健康所採取的活動能力指標代號單 元 目 標行 為 目 標 7-1-1 1-1-4 2-1-3 2-1-4 3-1-1 B-1-1-3 C-1-1-3【認知目標】 一、了解食物、運動和心情對健康的影響。 【情意目標】 二、體會肥胖所帶來的不便。 三、培養適當的飲食及運動習慣。 【技能目標】 四、學習聆聽和表達的能力。  1-1能說出肥胖所帶來的煩惱。 1-2能說出多運動、少吃零食。 1-3能說出便「瘦」的原因。 1-4能辨別自己身體是否健康。 2-1能說出肥胖所帶來的不便。 3-1能分辨健康與不健康的食物。 3-2能說出均衡飲食的重要 3-3能說出各種運動的方式。 3-4能擺動身體做動作。 4-1能專心聆聽。 4-2能說出自己的想法。目標 號碼教學活動教學 時間教學評量教學準備: 教師準備 :1. 「胖國王」CD 2. 音響 3. 「胖國王」歌詞海報 學生準備: 1.  1-1 2-1 1-2 3-1 3-3 3-4 4-1 1-3 4-2 4-1 4-2 3-2 4-1 4-2 4-2 1-4 3-1 4-2 第一節 壹、準備活動 一、引起動機:播放歌曲 教師播放「胖國王」的歌曲,提醒小朋友注意聽歌詞在唱些什麼。 貳、發展活動 活動一:胖國王的煩惱 老師提問:「胖國王因為太胖了,而有什麼樣的煩惱?」 (1)走路會氣喘,沒辦法跑步。 (2)沒辦法彎腰,綁鞋帶。 (3)開會常睡著了。 (4)常常生病。 (5)衣服穿不下。 活動二:我變成胖國王啦! 請學生利用背包裝扮成胖國王,並做動作(例如:慢跑、彎腰撿東西..等),讓裝扮成胖國王的同學體會身材肥胖的不便。 活動三:我有好辦法! 老師提問: 1. 肥胖是很不健康的,如何讓胖國王瘦得健康? (1)多運動(跑步、打球、游泳、健身操) (2)多吃蔬菜(波菜、大白菜、紅蘿蔔) (3)多吃水果(葡萄、蘋果、蕃茄、柳丁) (4)飲食均衡 2. 吃哪些食物是不健康且會變胖? (1)油炸的食物(炸雞、薯條、漢堡) (2)蛋糕、甜點、布丁、豆花 (3)零食(洋芋片、餅乾、巧克力) (4)冰淇淋(雪花冰、刨冰) 活動四:大家來做運動 老師再次播放「胖國王」的歌曲,讓小朋友搭配音樂跟著老師做一些簡單的身體律動。 老師先示範一次,同學跟著做。 老師說明分解動作。 (1)轉圈拍手 (2)捶手 (3)走路 (4)抬腳 (5)跑步 (6)打球 (7)游泳 (8)健身操 (9)踏步拍手 學生練習 ~第一節課完~ 第二節 活動五:瘦皇后的壞習慣 教師播放「瘦皇后」的歌曲,提醒小朋友注意聽歌詞在唱些什麼。 老師提問:「瘦皇后為什麼會這麼瘦?」 (1)偏食,吃東西吃得很少。 (2)緊張。 (3)累不休息 (4)常常在擔心、煩惱。 (5)沒有在笑 (6)沒有在唱歌、種花,做喜歡的事。 活動六:幫幫瘦皇后 教師播放「幫幫瘦皇后」的故事,提醒小朋友注意聽故事在說些什麼。 老師提問:「故事中的人物如何幫助瘦皇后,他們用什麼方法?」 (1)廚師-營養美味的食物。 (蔬菜、水果、牛奶、麵包) (2)醫生-每一種食物都要吃,營養均 衡;心情放輕鬆,累要休息。 (魚、肉、蔬菜、水果、飯、麵) (3)公主-陪皇后唱歌、種花,放鬆心情。

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