颈椎病健康教育探析.ppt

颈椎病健康教育;定义 ;骨性结构;骨性外观;临近结构;病因;病因;分型;神经根型50-60%;臂丛神经;症状;椎动脉型20-25%;椎动脉型主要表现;脊髓型 10-15%;四肢乏力/踩棉花感/行走和持物不稳为最先出现的症状。 随着病情的加重，可出现不同类型的脊髓瘫痪。 后期需手术治疗。 ;交感神经型3-5%; 在临床上，以上各型很少单独出现，最为常见的是同时存在两型或两型以上的各种症状，即为混合型颈椎病。 ;康复治疗;;1.抬头做人;2.保持良好的睡姿;仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为12～16cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托 颈曲，以保持正 常的生理曲线状 态。;侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头 与肩同???。;3.姿势;4.避免损伤;5.避免受凉;6.用电脑;;7.锻炼;8 .按摩;预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操; 预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操; ;