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什么样的饮食习惯有助于缓解躁狂症 　　治疗躁狂症，饮食调节很关键。很多人在面对躁狂症的时候往往都会手足无措，或者仅仅单一的依靠药物治疗。其实这是不正确的，对待躁狂症患者，日常护理工作一定要做好，饮食调节就是其中一种。下面为大家介绍一下，躁狂症患者在饮食上应该注意些什么? 　　1、避免含咖啡因食品 　　患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。 　　2、多吃蔬菜 　　饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。 　　3、补充营养素 　　①镁。用量依产品标示，研究指出镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。 　　②L-牛磺酸。用量500毫克，每天3??。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。 　　③L-酪胺酸。用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命B6及c，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。 　 ④维生素B群。躁郁病患者不易吸收维生素B群，因此需大量补充。根据报导，躁郁症患者缺乏维生素B群，而且在注射B12及服用大量维生素D群后，状况出现好转。维生素B群对脑部有类似锂的作用。 躁狂症会给患者带来很大的影响，所以大家一定要重视起来，在生活中有一个好的环境，可以很好地帮助患者治疗躁狂症。相信大家看完上面的文章之后对于躁狂症患者的日常饮食调节都有一定了解了吧。从上面的文章可以看出，远离刺激性的饮食习惯，尽量补充一些关键的营养素在治疗躁狂症的时候是必不可少的。