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学生提高记忆力训练方法.doc
学生提高记忆力的训练方法
关于学生如何提高记忆力的方法可谓众说纷纭,仁者见仁智者见智,也让得想提高记忆力的学生一时间不知所措,不知道该选哪种记忆方法,也不知道哪种提高记忆力的方法更有用。推荐给学生一些提高记忆力的训练方法,希望学生能够找到适合自己的记忆力训练方法。
1.早晚记忆。根据心理学原理,早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰,因而记忆效果较好。
2.读写记忆法。边说边记,多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。
3.间隔记忆方法。读一本书,学一篇文章,最好分段交替进行记忆,记忆时间不宜过分集中。
4.选择记忆方法。古人云:“少则得,多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“拣了芝麻,丢了西???”。
5.趣味记忆方法。“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣,其学习成绩也往往较好。
6.重复记忆。重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。
7.运用记忆法。记忆是建立联系,运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解,巩固记忆。
考生提高记忆力训练的方法很多,关键是要找到适合自己的,适合自己的才是最好的。另外,记忆力的提高离不开营养的供给,合理的营养补充是提高记忆力的基础,比如氨基酸营养,氨康源氨基酸能够补充人体八种必需氨基酸,供给大脑营养,提高记忆力,增强思维敏捷度等。选择合适的提高记忆力的训练方法,再加上氨康源氨基酸营养的补充,相信能够帮助学生快速提高记忆力。
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