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人体成分组成;人体元素组成;人体不可缺少的 4%; 磷;二、磷的生理作用; ■ DNA与RNA的组成成分
■ 调节体液的酸碱度
; 三、磷摄入不足和过量的危害;镁;三、镁摄入不足和过量的危害;钠;三、摄入不足和过量的危害;如何避免钠摄入过多？;钾;三、钾摄入不足和过量的危害;富含钾的蔬菜和水果（以每100g可食部计）;锌;三、锌摄入不足和过量的危害;四、含锌较丰富的食物
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