2015小学生青春期健康教育教材.pptVIP

; 同学们想一想：进 入高年级以来，我们以 及周围同学的身体都发 生了哪些变化？ 我们心里想的又;　　 ; 身高突增是青春期的一个显著特点，青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。;青春期期间-- 女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。;1、女孩束胸的危害;2、佩戴胸罩的好处;3、月经保健;;; 女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，持续时间一般在3-7天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。; 来月经时，有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等。此外，还有疲倦、嗜睡、情绪不稳及头痛等现象都是正常的。;月经： 增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落;; 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择有质量保证的卫生巾，要2-3小时更换一次，量多时及时更换。;2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。 3、忌食生冷辛辣，保持水份摄入。 4、保持充足的睡眠。 5、注意保暖，防止着凉。;6、积极参加体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻炼，以促进乳房的发育（扩胸运动）;为什么会