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;走近牙与口腔;;;;;;;;;;;;;;我爱我牙;我爱我牙;影响健康的决定因素;影响健康的决定因素;影响健康的决定因素;影响健康的决定因素;影响健康的决定因素; 口腔健康保健;普通人群口腔健康保健;普通人群口腔健康保健;普通人群口腔健康保健;;;口腔是人体重要的组成部分。
口腔是人体的重要组成部分,是消化系统的起端,主要由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等所组成,具有咀嚼、吞咽、言语和感觉等功能,并维持着颌面部的正常形态。
人的一生中有两副牙齿,一副是乳牙,有20颗,一副是恒牙,为28~32颗。;;;口腔健康是全身健康的重要组成部分。
2007年世界卫生组织提出:口腔疾病是一个严重的公共卫生问题,需要积极防治。口腔健康包括:“无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周(牙龈)疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。”;口腔健康直接或间接影响全身健康:
口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除影响咀嚼、言语、美观等功能外,还会引起社会交往困难和心理障碍。
有些微生物长期存在于口腔中,可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。;全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视:
一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。
例如糖尿病人抗感染能力下降,常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合。
艾滋病病人早期出现口腔病损,如口腔念珠菌病、毛状白斑、卡波济肉瘤等。
白血病病人的口腔症状。;;;全国口腔健康流行病学调查显示:
龋病(俗称虫牙或蛀牙)
牙周疾病(包括牙龈炎和牙周炎)
是危害居民口腔健康的两种最常见的疾病,治疗复杂,花费时间和费用也比较高。;龋坏的牙齿硬组织:发生颜色、形态和质地的改变,
是由于口腔里的某些细菌,利用食物中的糖发酵产酸而逐渐产生的。
龋坏早期一般没有疼痛不适的感觉,只有在医生检查时才可发现牙面上有黑点或白斑;进一步发展就可形成龋洞,遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适;严重时由冷、热刺激引起的疼痛十分明显;如果得不到及时治疗,最后牙体破坏变成残根、残冠,甚至导致牙齿丧失,造成严重的咀嚼困难,影响身体健康。;;第三节 龋病流行病学;;;;;牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织(牙骨质、牙槽骨、牙龈、牙周膜)的各种疾病。首先是牙龈红肿、触碰时容易出血,如果得不到及时治疗,会出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙齿松动与移位,有时还会引起牙周溢脓、口腔异味,最后使牙齿脱落或拔除。所以牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的主要原因。
上述两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的。因此,通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。;;引起两大口腔疾病的原因:
牙齿上不卫生(牙菌斑)!;;饭后漱口、早晚刷牙
饭后漱口可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌,降低口腔酸度,有助于口气清新,牙齿清洁。
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成, 特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。舌刷改善口腔异味。;2、正确选择和使用漱口液
清水漱口可清除口腔内的食物残渣,不足以去除牙菌斑。
市售的漱口液添加了某些抗菌消炎物质,有一定的辅助控制牙菌斑、维护口腔健康的作用。
如含氟漱口液(防龋)、洗必泰漱口液(适于牙周病患者使用);;3、提倡用水平颤动拂刷法刷牙:有效清除龈沟内牙菌斑的刷牙方法
①刷毛与牙长轴大约呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上;
②以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的往返动作至少刷10次,拂刷牙齿的唇(颊)舌(腭)面;刷完第一个位置,移至下一组,有重叠的区域;
③刷上前牙舌面时,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷;
④刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。;4、提倡使用保健牙刷,注意及时更换
保健牙刷特点:①刷头小;②刷毛排列合理,一般为10~12束长,3~4束宽,既有利于有效清除牙菌斑,又使牙刷本身容易清洗;③刷毛较软;④牙刷柄长度、宽度适中。
刷牙后,清洗牙刷,刷头向上,通风处。一般应每三个月左右更换一把牙刷。
必须做到一个人一把牙刷和一个口杯,每人分开放置,以避免交互感染。;5、根据口腔健康需要选择牙膏
提倡使用含氟牙膏预防龋病,特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。
摩擦,帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑,有助于消除或减轻口腔异味。
牙膏不是药,只能预防口腔疾病,不能治疗口腔疾病,有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。
刷牙3-3-3法则。;;6、提倡
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