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正面下手发球教案
正面下手发球教案
授课人:陆斌鑫
教学内容
熟悉球性
复习正面双手传球
学习排球的正面下手发球重难点重点:右臂直臂摆动
难点:击球手型部位、击球点
目的任务1、让学生知道排球正面下手发球的动作,60%学生初步掌握正面下手发球的技术。
2、发展学生的灵敏、协调等能力。
3、培养学生自觉参与体育习惯,激发学生兴趣,建立和谐的人际关系,培养合作精神。
部分教学内容时间组织教法师生双主活动分量目标准备部分一、课堂常规:
1、整队集合,清点人数。
2、师生问好
3、宣布本课内容和义务
4、检查服装并布置见习生任务
热身慢跑
在慢跑中听到一声口哨就向上跳一次,两声就向下蹲一下
三、准备活动(4*8拍)
头部运动
扩胸运动
腰部运动
膝关节运动
弓步压腿
侧压腿
手脚踝关节运动
肩关节拉伸运动
四、游戏部分
热身游戏:穿衣服比赛学生“一二三四”报数,将一三分一组,二四分为一组,教师发令“开始”,两组的第一人穿好衣服跑向对面的第二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向对面的第三人,依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次
2
3
5
5
队形:
●●●●●●
●●●●●●
○
队形:学生一路纵队绕球场慢跑二圈
●●●●
队形:
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
○
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
1、全体在体育委员的指挥下集合、向老师报告
要求:快、静、齐
2、老师向学生宣布本次课的内容、任务、及练习要求。
3、见习生随堂观摩,并协助教师工作
要求:速度不易过快
要求:学生服从指挥
1、教师语言清晰。
2、准备活动动作要规范到位
要求:认真、协调、积极
1、学生须遵守游戏规则,游戏中认真听取组织者的安排,若组织者有任何规则的改变,学生也需要密切配合。
2、学生在游戏过程中始终要听组织者的安排。
加强组织纪律,明确课的内容和目的
让身体机能处于活动状态,使各个关节活动开,防止受伤
发展学生快速反应能力
通过游戏使学生尽早的进入上课状态,提高学生上课的兴奋度。
基本部分熟悉球性
抛接练习。将球向上抛起,用双手在额前上方一球远处捡球接住,反复练习.
一抛一传
二人同时传球
排球的正面下手发球
要点:1、面对球网,两脚前后站立;
将球抛稳
臂由后向前直臂摆动,用全手掌、掌根或拳击球的后中部。
击球后身体重心前移
准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方。
抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。
挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,身体重心随之前移,在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。
10
20
两人一组,面对面传球:
● ● ●
● ● ●
一、示范正面下手发球
代表老师
代表学生
二、无球徒手练习
听教师口令进行分解动作的击球练习(无球练习),
完整动作的练习
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
发球练习
1、两人一组进行发球练习。
2、对结合球练习的发球进行纠错,阐述普遍存在错误,集中讲解后,再进行练习。
学生自主练习,老师观察以及进行纠正
老师注意观察学生的掌握情况,做出示范,讲注意事项
学生认真听讲,并在老师的指导下进行练习
教师示范完整正手发球姿势,
提出问题让学生思考,在场上发球怎样才能发的过网
使学生进一步对球的熟悉感增加,
掌握基本的击球前的姿势
观察发现正面发球的动作要领,及注意细节。意在培养学生思考,观察事物的能力
结束部分
结束课程
1、带领学生一起做放松练习
2、小结本课学练情况,并进行评价
3、宣布下课
5
1 按教师要求放松
2 听教师评价并自评
3 协助教师归还器材
1、集合学生,成体操队形,在老师的口令下进行放松练习
2、学生认真听老师对大家掌握情况进行点评
放松肌肉,使学生减缓疲劳感课后小结
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