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更年期综合症资料
更年期综合征 含义 预测更年期到来的四个明显症状 通过家族遗传进行预测:由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系,所以,祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。 从初潮年龄预测更年期年龄:多数人观察确认,月经初潮年龄与更年期年龄是负相关,即初潮年龄愈早,更年期 绝经 年龄愈晚;相反,初潮年龄愈晚,更年期年龄则愈早。 月经紊乱现象:月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。常有逐渐发生绝经、间断性绝经、突发性绝经等表现形式。绝经是进入更年期的重要指标之一。 更年期的先兆:妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如平时月经较准,经前也无特殊不适,而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群;另外,出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变,也是步入更年期的先兆。 每个妇女更年期前后都有症状吗? 严格地说,每个妇女进入更年期都有症状。首先是月经的改变,然后是女性第二性 征和生殖器官的退行性变化。但并非每个更年期发女都会在此期的到来而感到不适, 因为变化是逐渐发生的。约有1/4的人根本没有异样感觉 。 据统计只有5~10%的人会真正发展为更年期综合征,影响到生活或工作。 另一方面,不能将更年期发生的症状一律用更年期综合征解释而置之不理,因为随着年龄的增加,发生各种疾病的机会也增多了。 总之,更年期有任何不适都应到医疗单位检查清楚 。 女性更年期症状 月经紊乱。这是更年期妇女最普遍、最突出的表现 阵热潮红。是更年期主要特征之一 运动系统退化。出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。 心血管及脂代谢障碍。可能会出现冠心病、糖尿病。 神经、精神障碍 更年期心理变化 盲目怀疑 行为动作关系 特别关注流言蜚语 感知觉过敏 1、感知觉过敏 过份的敏感,把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡,马上会联想到自己可能也会有同样的下场;在家里,孩子放学后晚归,会联想起路上是否发生车祸;有女同志往家里挂电话或爱人晚归,联想是否有第三者。这些联系往往是灰色的,即不愉快、懊丧、伤心的?杞人忧天就是这种感知觉过敏的写照。 2、特别关注流言蜚语 在一些单位里,总有一些人喜欢传播小道消息,或是流言蜚语,某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大,失实时,造成人际关系的紧张,对更年期妇女来说,又是一种恶性刺激。 3、行为动作关系 行为动作关系即对别人的某些行为和动作,作盲目联系。 有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事,正巧某位更年期妇女走过,他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系,这位妇女马上会敏感地把它联系?他们背后议论、搞笑我。心中的不平衡马上膨胀,情绪立即会激昂起来。 4、盲目怀疑 尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑,如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时,她就会盲目怀疑。 对于多疑的心态,更年期妇女主要应从自身进行改善: 1 学会冷静思考 2 学会忍让 3 学会一些积极的心理防卫 1 学会冷静思考 遇到有怀疑的地方,先不下结论,如事情不急,不妨等几天后看盾,究竟是怎么回事;如事情较急,可找比较信任的上级或同事问部清楚。时间是最好的冷却剂。 2 学会忍让 任何事物的处理,都不可能是百分之百合情合理的,在一些条件接近和类似的情况下,某项决定可能利于某些人,一刀切被切下来的人心态不平衡是客观存在的。此时,不妨学会点忍让,知足者常乐是一副很好的调节剂。 3 学会一些积极的心理防卫 如学会否认,对某些高度怀疑,但又不能得到证实的事,不是去忘却,而是加以否定,就象它根本没有发生过,把心理上或情感上不愿接受的事物,当作没有这回事,以减轻心理上的负担。又如可学会一?合理化作用即给自己找一些言之有理的理由加以解释,尽管这些解释并不一定十分合情合理,但本人却强调这些理由去说明自己,以避免精神上的苦恼。 更年期抑郁症 躯体症状:病人面容憔悴苍老,目光迟滞,胃纳差,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出,这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时,醒后不能再入睡,充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。 思维联想缓慢:语速馒,语音低,语量少,应答迟钝,一言一动都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态。激越型抑郁症病人,言语动作都明显增加,焦虑恐惧,激动自伤,危险性很大。 动作尤其手势动作减少,行动缓慢:少数抑郁状态严重者,可缄默不语,卧床不动,称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现
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