大学新生适应不良.pptVIP

大学新生适应不良与心理调适的对策探讨;; 每年 9 月, 都会有一大批莘莘学子经过高考角逐后跨入大学校门, 他们不但带着父母亲朋殷切的期望和嘱托, 带着自己满腔的热情和理想, 还带着不同的心理素质开始了全新的大学生活。大学是培养高素质人才的摇篮, 高素质人才的塑造离不开良好心理素质的培养。健康的心理是大学生成才的必备条件, 也是大学生顺利完成学业的必要前提。然而,大学生的心理健康状况却令人担忧。1999 年 10 月,全国大学生心理咨询学术交流会上公布的一项对114 万名大学生的调查显示: 有 17%的大学生存在负面心理问题。另据教育部有关部门的调查, 因各种心理障碍或心理疾病而休学、退学的大学生已占休学、退学总人数的50%左右。大学新生这一特殊群体的心理健康状况尤其值得关注, 因为对大学一年级新生来说, 初到新的学习生活环境, 面对许多新的变化、压力和挑战, 许多人一时难以适应。; 新生对大学生活适应不良的现象非常普遍。不少人在大学生活伊始就出现了适应性障碍, 出现了抑郁、焦虑、失望、迷茫、自卑、孤独等消极情绪体验以及旷课、迟到、早退、逃学、对学习不感兴趣、不愿参加集体活动等行为障碍, 进而导致有些人学习效率低下、学习成绩下降、考试不及格等不良后果, 个别严重的将会诱发各种心理障碍和心理疾病, 对以后的学习和生活带来负面影响。大学新生在新的起跑线上就已经拉开了差距, 有的人成绩优异、自信而充实, 有的人成绩滑坡、自卑而空虚。这种差距并不完全是高考成绩、知识水平和学习基础决定的, 不少学生是因为心理不适应而落伍了。;一、大学新生适应不良的主要表现 告别了熟悉的中学生活, 大学新生将面临一个人生地不熟的陌生新生环境。大学的生活环境、学习要求、管理方式、人际关系等都与中学时代有很大不同, 面对种种新变化, 许多大学一年级新生一时难以适应, 主要会出现以下适应不良现象: 生活环境的适应不良 大学生与中学生的生活环境不尽相同, 对新的生活环境适应不良现象在大学生新生中是相当普遍的。中学生大多离家较近, 除学习以外的生活琐事大都由父???安排料理, 自己无需操心, 而进入大学远离父母后, 洗衣服、打扫卫生、经济开销、饮食起居、花钱购物等事都要自己操心, 尤其是一些很少干过家务、生活自理能力较差的新生往往因此而感到手忙 脚乱; 对一些在中学时从未住过集体宿舍的学生来说, 他们早已习惯了拥有自己相对独立的小天地和学习空间, 而进大学后要过集体生活, 住嘈杂的集体宿舍, 不少人感到很不习惯, 休息不好, 整日心烦意乱, 不能静心学习;多中学生过惯了两耳不闻窗外事、一心读书为高考的相对单一的生活, 初进大学后对相对丰富多彩的大学生活感到眼花缭乱、难以选择, 不知到底该干什么好;有些新生在中学时生活在比较偏远落后的农村, 初进大城市读书, 总怕在穿衣打扮、言谈举止、消费购物等方面被人笑话而感到拘谨自卑, 办事放不开手脚; ; 一些家境贫寒、经济条件差的贫困大学新生在新环境中感到经济压力很大、心理负担沉重, 学习时忧心忡忡。如此种种大学新生对新的生活环境的不适应, 必将会影响他们的学习效率和身心健康, 能否尽快地从过去熟悉的旧环境中解脱出来, 适应新环境的要求, 这是大学新生首先要面临的一大挑战。有些大学新生在中学时以讲方言为主, 初入大学后对以讲普通话为主的语言环境不适应, 常因讲不好普通话而为难或自卑, 影响人际沟通和交流; 大多数中学生早已习惯了自己家乡的气候环境和饮食特点, 有些新生因不适应学校所在地的气候与饮食而牢骚满腹、寝食难安, 影响学习;多中学生过惯了两耳不闻窗外事、一心读书为高考的相对单一的生活, 初进大学后对相对丰富多彩的大学生活感到眼花缭乱、难以选择, 不知到底该干什么好; 有些新生在中学时生活在比较偏远落后的农 村, 初进大城市读书, 总怕在穿衣打扮、言谈举止、消费购物等方面被人笑话而感到拘谨自卑, 办事放不开手脚; 一些家境贫寒、经济条件差的贫困大学新生在新环境中感到经济压力很大、心理负担沉重, 学习时忧心忡忡。如此种种大学新生对新的生活环境的不适应, 必将会影响他们的学习效率和身心健康, 能否尽快地从过去熟悉的旧环境中解脱出来, 适应新环境的要求, 这是大学新生首先要面临的一大挑战。 ;2. 学习生活的适应不良 大学的学习明显不同于中学的学习, 如果大学新生不了解这种差异, 仍用中学时期旧的学习方法对付大学的学习, 在学习中必将会产生诸多适应不良的现象。首先, 大学的学习具有较强的专业定向性和一定的研究探索性。在专业定向基础上的大学学习不仅要学习专业基础知识, 而且要掌握专业基本技能, 学习的难度和深度都