孕产期饮食康复指导1汇编.ppt

孕产期饮食康复指导; 一、孕期体重; 孕妇一天的进食量与选用食品举例如下： 粮食：300—500克　 瘦肉、鸡、鱼、虾：200—250克　 豆类食品：100—200克　 鲜奶：250克??　 鸡蛋：1—2个　　水果：200-250克??　　糖：20克 　 青菜：500—800克??　;二、孕期各种体质饮食指导（一）;二、孕期各种体质饮食指导（二）;二、孕期各种体质饮食指导（三）;三、孕期五大不适症状（一）;三、孕期五大不适症状（二）;三、孕期五大不适症状（三）;三、孕期五大不适症状（四）;三、孕期五大不适症状（五）; 四、孕期注意事项;五、产后腰痛的原因 ;六、5步防治产后腰痛 （一）;六、5步防治产后腰痛 （二）;六、5步防治产后腰痛 （三）;六、5步防治产后腰痛 （四）; 六、“坐月子”新老说法的对比;老说法：产妇不能见风;老说法：越??下床越好;老说法：不能洗头洗澡;老说法：月子不能刷牙;老说法：口味越淡越好;老说法：要多喝红糖水;老说法：不吃生冷水果;老说法：产妇应多忌口;老说法：满月可过性生活;问题2题（答对有礼品）;