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第三节关注合理营养与食品安全你;《健康报》摘要洋快餐与小胖墩儿;让食物中毒远离家庭?? 卫生;相关报道;一、合理营养测一测自己的营养状;什么叫合理营养？ 指全面而平;饮食与健康的关系早餐很重要 ;为何要正确对待早餐？人体所需要;怎样的早餐才算合理？合理的早餐;早餐举例豆浆一碗+肉包子1~2;吃的粗、吃得杂谷类、蔬菜和水果;少喝饮料，多吃清淡食品 ;忌暴饮暴食暴饮暴食会损害肠胃。;谷物：300-500克蔬菜、水;平衡膳食宝塔： 1．所示;为家长设计一份午餐食谱目的要求;二、食品安全1.应当关注食品包;2.怎样判断包装食品是否过了保;思考分析购买蔬菜、鱼、肉等非包;有人说有“虫眼”的蔬菜和水果，;你知道吗？马铃薯块茎一般含有少;思考分析能用发霉、变质的残羹剩;小结1.合理营养的目的是什么呢;3．下列叙述中，错误的一项是（;课堂练习1.伟伟的爷爷患???尿病;绿色食品在我国，将产自良好生态;十大类不健康的食品 第一：油炸;第二：腌制类食品导致高血压，肾;第三：加工类肉食品 含致癌物质;第四：饼干类食品 食用香精和色;第五：汽水可乐类食品 含磷酸、;第六：方便类食品 盐分过高；热;第七：罐头类食品破坏维生素，使;第八：话梅蜜饯类食品 含致癌物;第九：冷冻甜品类食品含奶油极易;第十：烧烤类食品 含大量致癌物;第三节 合理营养与食品安全一;无标题
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