矿物质(元素)一、概述;人体血液中和地壳中元素含量的相关性;无机盐的特点;各种无机盐在人体新陈代谢过程中,每日都有一定量随各种途径如粪、尿、汗、头发、指甲、皮肤及粘膜的脱落排出体外,因此必须通过膳食补充。
由于某些无机元素在体内,其生理作用剂量带与毒害剂量带距离较小,因此过量摄入常不仅无益有害,特别要注意用量不宜过大。;根据无机盐在食物中的分布及其吸收、人体需要特点,在我国人群中比较容易缺乏的有钙、铁、锌。在特殊地理环境条件下,可能有碘、硒及其他元素的缺乏问题;有机质(C、H、O、N );常量元素(macroelements):
在人体中的含量大于体重的0.01%的元素。
钙、磷、钠、钾、镁、氯、镁与硫等7种。我国人群中体内容易缺乏的是钙。
微量元素(microelements):在人体中的含量小于体重的0.01%的元素。;必需微量???素;微量元素重新分为三类;第二类为人体可能必需的微量元素。五种。
锰(Mn)、硅(Si)、镍(Ni)
硼(B)、钒(V)
第三类具有潜在毒性,但在低剂量时,对人体可能具有必需功能的微量元素。八种。
氟(F)、铅(Pb)、镉(Cd)
汞(Hg)、砷(As)、铝(Al)
锂(Li)、锡(Sn);无机盐的生理功能;无机盐的生理功能;钙;血钙的形式;生理功能;(成骨细胞) Osteoblast
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