夏季防晒防中暑基本知识教程方案.ppt

2015年08月03日;一、防晒相关知识; 本公司某员工周末外出时未做防护，仅仅两个小时就被晒伤严重到起红斑、出水疱、脱皮，员工感觉痛痒难耐。;1. 正确认识防晒;1.紫外线 　　 紫外线有众所周知的优点：例如杀菌、促进合成维他命D，有助于钙的吸收、健康肤色、有助于身体机能的正常化、促进皮肤新陈代谢等。 阳光中的紫外线根据波长不同分为UVA、UVB、UVC、UVD四种。 越是长波射线越能对人体肌肤健康产生影响，一般来说，我们需防护的紫外线是UVA和UVB。 2.十八岁以前是防晒关键 　　 成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。;4.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害 太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。;老化松弛 解读： 晒后脸部肌肤松弛变薄，毛孔粗大。 症状：肌肤脆弱的部分如眼角和嘴角，随着表情变化，容易有细纹出现。长时间暴露阳光下，会使皱纹产生更快更深，使人看起来比正常年龄显得更老。 ;红肿过敏、色素沉积 解读：红斑、黄褐斑加深、雀斑加深、水疱均与日晒有关！ 症状： 肌肤发痒发红，感觉灼热，好像发烧一样，伴有一些密集的小疙瘩，严重时会出现红斑、水肿，甚至水疱等过敏症状。紫外线中的UVA使黑色素形成，是肤色变黑，也是导致皮肤癌的重要原因。 ;缺水爆皮 解读： 晒后肌肤严重缺水，失去光泽，紧绷干燥，手感粗糙。 症状：局部出现皮屑，使用护肤品有刺痛感。严重者脱皮过敏，灼痛感强烈，整片皮肤可揭下。 ;2. 晒后引起的皮肤症状;3. 选择正确的防晒方式;3. 选择正确的防晒方式;3. 选择正确的防晒方式;3. 生物防晒;防晒剂/霜的选购指导;其实—— 系数越大，含有的物理、化学物质就越多，通透性就越差，对皮肤刺激性也越强，皮肤呼吸也越差，容易堵塞毛孔、滋生暗疮、粉刺，妨碍皮肤正常分泌与呼吸。 所以—— 选用适合自己实际活动地点和时间的就可以了！;4. 晒后修复的方法;5. 防晒注意事项;5. 防晒注意事项;1. 中暑定义及症状; 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。 除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。;一、什么是中暑？中暑有哪些症状？;3.重症中暑症状 顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 ⑴热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 ⑵热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。 ⑶日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 ⑷热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力 劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体 温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅 快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐 向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、 心力衰竭等。; 诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。 根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类 是干热环境；另一类为湿热环境；据实验，导致中暑发生 的条件：①相对湿度85%，气温 30-31℃；②相对湿度 50%，气温38℃；③相对湿度 30%，气温 40℃。;1.身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅； 2.孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑； 3.婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不