心理健康？？？教程方案.pptVIP

心理健康 ;;第一讲 心理健康概述;健康 小测试 什么是健康 ; 世界卫生组织宣言指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，而是一种生理、心理和社会功能均良好的状态。”也就是说，一个人的健康包括了身体健康、心理健康与良好的社会适应三个方面。1989年世界卫生组织对健康的概念作了新的补充，指出“健康”应包括：躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康。随着时代的发展，社会的进步，人们越来越认识到，良好的心理健康状态也是非常重要的。 ;心理健康 心理健康的定义 心理健康的标准 心理健康的分类 ;心理健康课的内容： ⑴自我辅导：了解自己，悦纳自己 ⑵人际交往：接受他人，善于交往 ⑶社会适应：勇于面对现实，适应社会 ⑷健康人生：热爱生活，学习和工作 ⑸情绪调节：调控不良情绪，保持积极心态 ⑹生涯辅导：能初步规划人生之路;心理健康课的作用： “授人以鱼，一日享用教人以渔，终身受用” 心理健康课就是这样一门助人自助的课程，通过学习这门课后，在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人！; 心理健康教育的作用 使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障