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2016-07-26 发布于浙江
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健康管理之高血压

血压;1、收缩压(高压) ／舒张压(低压)mmHg 小于１２０／８０ mmHg2、正常高值：120-139／80-89mmHg3、正常高值我们一定要给予生活方式的干预。; 1、推动血液循环 2、保持各器官有足够的血流量;高血压诊断标准;高血压有什么危害;高血压的发病率;高血压有“三高”;高血压有什么症状;严重时会出现高血压危象;防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心（）;《洪昭光谈心血管病防治》;高血压致残、致死源于严重并发症;高血压与哪些因素有关;高血压的诱导因素;高血压水平分类;有效控制高血压步骤一;了解自己目前有无其它并发症;了解自己的血压应控制在什么水平;高血压治疗目标;学会自己检测血压;有效控制高血压步骤二;什么是良好的生活方式;防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心（）;防治高血压宣传教???知识要点，中国疾病预防控制中心（）;CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》;CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（）;《洪昭光谈心血管病防治》;《洪昭光谈心血管病防治》;适量运动;运动的最佳形式：有氧运动;运动的适宜时间：傍晚;詹姆斯·里帕《心脏健康之路》防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心（）;《洪昭光谈心血管病防治》;保持心理平衡;有效控制高血压步骤三;选用降压药的原则;为什么要强调24小时平稳降压;为什么选用便于联合用药的降压药;什么样的降压药可24小时维持平稳疗效;肥胖的治疗