孕期10大症状资料.ppt

?孕期十大常见症状解析;妊娠是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历十月怀胎的辛苦路程——恶心、呕吐、尿频、腰酸背痛、睡眠不好、乳房胀痛……为什么会这样？是正常现象吗？会导致流产、早产或会影响胎儿？; 最新“准妈妈孕期10大症状” 排行榜名次症状比例1、尿频83.95%2、腰酸背痛80.94% 3、胃口改变74.07% 4、腹部不舒服72.41% 5、睡眠不好70.23% ;尿频; 解尿对一般人而言， 是一种很正常的生理功能。所谓的“尿频”，即白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。;;正常情况下，当膀胱储尿量＞400ml时，便产生尿意。怀孕的前3个月，子宫慢慢增大，压迫膀胱，容量减少，使孕妇产生尿意，进而尿频。所以，准妈妈们特别容易感到尿频，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓。;进入怀孕后期，膀胱随增大的子宫进入腹腔，由于其位置改变，血流不畅，膀胱充血而常有尿意；胎头入盆后，由于胎头的挤压，血液及淋巴液回流受阻，膀胱充血水肿更明显，更易尿频和感染。;;缓解方法： （1）准妈妈要了解孕期尿频是一种很正常生理现象，不要过分担心。忍耐力自然会增强。 （2）平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水； （3）外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。;病理征兆：虽然“尿频”是孕期正常的生理症状，但是，准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆！若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱和尿道发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。　;腰酸背困抽筋静脉曲张;腰酸背困：怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些水肿，椎骨间的关节、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响。到了怀孕中、后期，随着腹部逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便。孕妇重心前移，为保持身体平衡，其头部与肩部后仰，腰部向前挺，易出现腰酸背痛这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。;缓解方法：（1）充分休息（2）作产前运动（3）穿低跟鞋。（4）睡硬板床。（5）妊娠后期，请用腹托。;腿部肌肉痉挛（抽筋）：可能是由于身体某些部位神经受到压迫，或饮食中钙的摄取量不足所引起。缓解方法：（1）多吃含钙质的食物，如牛奶或孕妇奶粉（2）腿部保暖（3）可以用按摩或立即将腿部肌肉伸直，脚掌往身体方向上翘，使症状消失。（4）孕中期起，适当补充钙片及维生素A、D。;静脉曲张：静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不良，所以，孕妇若久站、久坐，就容易发生静脉曲张。;缓解方法：（1）避免长时间同一姿势站立或坐着；（2）避免穿弹性袜，提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟，让血液回流后，再慢慢将弹性袜穿上，效果会比较好；（3）晚上睡觉时，在小腿下垫上枕头，让脚抬高。会阴及阴道静脉曲张时，可用枕头垫于臀部下方，抬高会阴部。;水肿：水肿在怀孕初期即会发生，一般到怀孕中后期时比较明显，若不严重，大多不须治疗，但较为严重时，则应赶紧就医，因为 “妊娠高血压综合征”的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿，情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷，造成死亡。所以，若有水肿现象，应请医生诊治，千万不可掉以轻心。;牙龈肿胀：（1）妊娠前要进行口腔检查和必要的口腔治疗；（2）用软毛牙刷刷牙，最好选用含氟牙膏，定期使用牙线情洁牙面菌斑；（3）出血时用温盐水漱口手麻：（1）保暖（2）手部运动下肢水肿：休息时抬高下肢，限制盐类摄入，严重时，应立即就诊。　　;胃口改变;有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。;孕妇不宜的食物;腹部不适;原因主要有： （1）受性激素的影响，胃肠道平滑肌张力减弱、蠕动减少、减弱胃排空时间延长，会有上腹饱胀感。（2）由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的