糖尿病的饮食注意最新研究发现.docVIP

２型糖尿病居然可以这样治疗 黄秋葵由重庆田园优选（q-q-9-7-3-8-1-6-7-5）独家销售，糖尿病患者长期吃黄秋葵有助于降低血糖。糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。 所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。 糖尿病患者要少吃水果等糖分高的食物，可以多吃点像黄秋葵样的蔬菜，服用秋葵可以使糖尿病的症状减轻，秋葵含有高量的粘液研究发现，粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维，如果胶、阿拉伯胶、羧甲基纤维素等，可阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，推测可降低饭后血糖。黄秋葵籽含有约大量人体所需的必需胺基酸和不饱和脂肪酸，研究证实黄秋葵籽及荚皮均有抑制α-glucosidasec和α-amylase的能力，可延缓碳水化合物的消化。研究发现，黄秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜，如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花，可减少对饮食中胆固醇的吸收。另一个原因则可能是秋葵萃取物会干扰肝脏胆固醇合成，进而达到降血脂的目的。 糖尿病患者饮食禁忌 不能“吃软怕硬” ?????? 营养学家研究发现，吃较软的食物