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体育课教案 授课班级：初三（10） 授课教师：戴智钦 第九周第2课时 教材一、抗阻跑 二、200米教学目标认知目标：学生掌握正确的途中跑摆臂动作和腿部折叠姿势。 技能目标：通过练习，发展学生的下肢力量，提高快速跑能力。 情感目标：培养学生坚毅、顽强的品质和不甘落后的精神。重点、难点重点：抗阻跑的正确摆臂和腿部充分折叠动作。 难点：200米冲刺跑的速度保持。课序教学 内容时间练习次数教 学 指 导学 生 活 动组 织 与 要 求开始部分 课堂常规2′? 一、接受报告，了解学生情况 二、向学生问好 三、宣布本节课的内容 一、体育委员整队，检查人数，汇报老师 二、整理服装 三、向老师问好组织： 四列横队 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ 注：△教师，○女生，×男生 要求：快、静、齐　　　　　　　　　　 准备部分一、慢跑400米 二、徒手操 三、辅助练习8′4×8拍 ×1 ×5 （一）徒手操 1、头部运动 2、肩部运动 3、腹背运动 4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、扑步压腿 7、踝腕关节运动 （二）碎步、高抬腿练习 （三）收腹跳 （教师巡回检查指导） 一、体育委员领做 二、学生听口令认真 完成组织： 四列横队呈体操队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：动作整齐，舒展大方　　　 基本部分 基 本 部 分  一、 扛阻跑 二、 200米跑 15′ 12′ ×2 ×1  1、以轮胎为扛阻物体，教师讲述方法、要求 2、100米往返×1 100米单程×1 3、教师巡视指导 教师提出要求： 包括队形，起跑，途中跑摆臂，冲刺跑的全速跑。 2、教师终点计时检测、指导。  认真听讲相关方法及要求 在教师组织下有序练习 注意安全，防止碰撞 1、认真听讲，并积极准备 2、分组练习，相互观摩途中跑动作 3、根据教师的小结对技术查漏补缺  组织： 8人小组跑步队形 跑步小队分组 要求：1、冲刺跑快速蹬腿摆臂，以脚尖着地。 2、认真，拼搏。 　 结 束部分 放松操3′ 一、组织学生进行放松 二、小结 三、宣布下课  一、学生积极进行放松 二、认真听讲，明确存在的问题  组织： 四列横队呈体操队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：听从指挥、全身放松