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第一二节蛋白质和氨基酸
营养与食品卫生学;第一篇 营养学;;;一、人体构成及意义;(二)细胞内外的水和电解质;(三)骨骼;;;二、人体构成的变化
;三、人体构成在营养学中的应用;;;营养素(nutrients)
是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。;;;WHO评价营养素指标:
能量多少
蛋白质质量;;;;;一、氨基酸;;;构成人体蛋白质的氨基酸 ;(一)氨基酸分类;;;;;几种食物和人体蛋白质的氨基酸模式;;(三)限制氨基酸(1imiting amino acid) :
食物蛋白质中某一种或几种EAA相对含量较低,导致其他EAA在体内不能被充分利用而浪费,造成其蛋白质营养价值降低,这些含量相对较低的EAA称限制氨基酸
含量最低的称为第一限制氨基酸
余者依次类推
;;;二、蛋白质的分类;;;;三、蛋白质的生理功能;;;
苯丙酮尿症:遗传的Aa代谢缺陷,智力障碍,尿有“发霉”臭味等。
苯丙氨酸羟化酶缺陷:
苯丙氨酸 酪氨酸
苯丙酮酸;;四、蛋白质的消化、吸收、利用过程; 蛋白质的代谢及氮平衡;氮平衡(nitrogen balance) ;;;五、食物蛋白质营养价值的评价 ; 平均含氮量约为16%,即每克氮相当于6.25g(100÷16)蛋白质。
故蛋白质折算系数为6.25。
通常用凯氏(Kjel-dahl)定氮法
蛋白质含量(g)=含氮量×6.25(g)
但不同蛋白质的含氮量是有差别的,各种食物由于所含蛋白质的种类不同,故折算系数也不尽相同.; 几种常用食物的蛋白质折算系数;常见食物蛋白质含量:;(二)蛋白质消化率 Digestibility ,D
在消化道内被吸收的蛋白质占摄入蛋白质的百分比。
蛋白质消化率(%)= --------------------------------- ×100%
食物氮
真消化率( true D) 去除粪代谢氮
粪代谢氮 肠内源性完全不摄入蛋白质时粪中的氮(0.9-1.2g/d)
表观消化率(apparent D) 不去除粪代谢氮,因其偏小,故有一定安全性
;;影响因素;食物;(三)蛋白质利用率;;;几种食物混合后蛋白质的生物价 ;;;3??蛋白质功效比Protein Efficiency ratio (PER);;4、氨基酸评分Amino Acid Score,AAS;确定某一食物蛋白质氨基酸评分步骤; 氨基酸评分标准模式(mg/g氮); 六、人体蛋白质营养状况评价 ;七、蛋白质的参考摄入量及食物来源;八、蛋白质营养不良与过剩malnutrition and over-nutrition;蛋白质—能量营养不良;蛋白质过多;特别需要补充蛋白质的人群;思考题:;
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