开启智慧之窗——注意力团体训练.pptVIP

* * ——注意力训练 爱因斯坦说:注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。 教育家乌申斯基说:注意力是青少年智力开发的门户，只有打开注意力这扇门，智慧的阳光才能洒满心田。注意力的门开得越大，学到的东西就越多。 人的能力包括注意力、放松力、感知力、自控力、表达力、创造力、阅读力、计算力、记忆力…… 注意力是所有能力之母，其他能力都需要注意力。 11 18 24 12 5 23 4 8 22 16 17 6 13 3 9 10 15 25 7 1 21 2 19 14 20 暖身活动：抓手指 每个同学都伸出自己的右手，把手放平，手掌平平地向下，再伸出左手的食指，插顶在左边成员的右手掌下 。老师会给大家念一段话，当你听到话里“开心”一词时请迅速用手掌抓住右边成员的食指，而自己的食指要迅速逃脱。看谁抓住别人的次数最多，而被别人抓住的次数最少。 1、为什么在刚才的活动中你会出错? 2、在学习和生活中,你有没有出现过类似的情况? 请思考 ??? 1、个体生理状况（如,营养不良，偏食、挑食等，睡眠不足，大脑得不到充分休息等） 、个体情绪因素 3、学习兴趣 4、自控能力较差 5、跟不上老师上课的节奏 6、外界环境的干扰 …… 影响我们集中注意力的因素有哪些? 讨论： 注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠