罗春晓 生活急救常识.docVIP

新疆工程学院 毕业设计（论文） 2011 级 题 目 生活急救小常识 专 业 环境监测与治理技术 学生姓名 罗春晓 学 号 2011231756 小组成员 指导教师 黄蕾 完成日期 2013.4.25 新疆工程学院教务处印制  生活急救小常识 学号：2011231756 姓名：罗春晓 (新疆工业高等专科学校, 乌鲁木齐 830091) 摘要：日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治，很可 能会对自身的身体造成伤害。所以掌握急救技能是生存需要，但是不正确的自我急救方法会适得其反。因此，平时生活中应建立正确的急救意识。对于每个人来说，我们都应该掌握切实的急救知识。人生意外总难免，冷静应对莫愁烦。 关键词：生活;急救;急救常识 1 食物中毒急救 夏天，食物中毒的病例较多。一般都认为那是因为夏天的食物较易腐坏所致，当然这是不一定的。还有因吃未煮熟的生菜而中毒的现象，尤以吃生鱼片为最。此类中毒通常是因制作食物者或场所不洁净而造成的，例如，生鱼片若处理不当，会导致肠胃炎。 1.1 食物中毒的症状 食物中毒的最初症状是胃部不舒服、想吐，且愈来愈严重，经过很久，就会开始呕吐；此外，还有下痢、体温增高及头痛等症状。出现这些症状，最好马上就医。 有呕吐、腹泻、舌苔和肢体麻木、运动障碍等食物中毒的典型症状。 1.2 食物中毒的治疗 1.2.1为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让病人侧卧。 1.2.2在呕吐中，不要让病人喝水或吃食物，但在呕吐停止后马上给补充水分。 1.2.3如腹痛剧烈，可取仰睡姿势并将双膝变曲，有助于缓解腹肌紧张。 1.2.4腹部盖毯子保暖，这有助于血液循环。 2 洗澡时突然晕倒急救 洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫晕塘，其晕塘者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。 2.1 急救措施 2.1.1出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。 2.1.2如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。 2.2 注意事项 2.2.1为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。 2.2.2平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。 3 牙痛急救 牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来去医院很不方便，实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。 3.1 急救措施 3.1.1用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。 3.1.2用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。 3.1.3用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。 3.2 注意事项 3.2.1顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。 3.2.2止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。 3.2.3防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。 4 小腿抽筋急救 小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛，主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动，常在游泳时发生。如不及时抢救，常常会溺水而死。 4.1 急救措施 4.1.1在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松驰而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。 4.1.2在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松驰，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。 4.2 注重事项 4.2.1小腿抽筋是在突然进行剧烈运动或脚部受冷时，由于肌肉供血不足引起的。游泳前睡眠不足或未进早餐，可能