老年人心理心态健康讲座解释.pptVIP

最后敬各位老年朋友八个 字四句话。 祝大家： 健康、快乐、幸福、长寿。 谢谢大家！ 老年人心理心态健康讲座 各位领导、老年朋友们： 很高兴和大家一起座谈关于“老年人心理、心态健康讲座” 按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算正式老年人。咱们在座的有好多中年、青年老年人。 目前我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿，占总人口的10%，并且老年人口还将继续以每年3.2%速度增长。据估计，2025年将达到2.9亿人。 研究证明：人的寿命应该120岁，那么应该怎么度过呢？在120岁当中70、80、90、100岁健康不是梦； 人人都应该健康100岁，这是正常的生物规律。可现在的情况呢？应该平均活到120岁却只有70岁，整整少活了50岁。 【2】 老年人应该保护好自己心身健康，老年人心身健康了，就不会给社会和家庭造成负担，而是对社会和家庭的贡献。一个心身健康的人，他的生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。 两个要点：潇洒一点、糊涂点 老年人应该活得更轻松一些，宽容一些。 潇洒者；自然大方、轻松自如、不拘束；糊涂者，大彻大悟，淡泊宁心，不为琐碎事所扰。人生苦短 生命才是第一位的，何必斤斤计较，那些生活中的无聊琐事。 糊涂一点 ；宽容一