复习排球正面下手发球,学习排球侧面下手发球技术.docVIP

课题 复习排球正面下手发球，学习排球侧面下手下手发球技术 学 习 目 标 运动技能目标1、提高学生排球正面下手发球技术动作，熟悉侧面下手发球技术 2、增强学生排球正面下手发球的运用能力。能力培养目标1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。 2、培养学生发现问题，解决问题的能力，充分发挥学生学习的主动性和创造性情感教育目标1、提高学生对排球的学习兴趣。 2、提高学生的自学能力，合作能力。 重难点 重点：发球的手型和落点 难点：能较好的控制好球的高度 学 习 过 程 准 备 部 分 基 本 部 分 一、教学常规： 教师活动 1、师生问好。 2、导入本课。 3、宣布本堂课的学习内容及目标。 组织：四列横队 4、安全性教育 学生活动： 集合队伍。 2、师生问好。 3、认真听讲，积极回答教师问题。 4、表现出强烈学习热情。 热身运动： 教师活动： 二、围绕场地慢跑两圈。徒手操练习 1头部运动?? 2、扩胸运动??3、肩绕环运动 4、体前屈运动5、膝关节运动 6小关节运动徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅度，达到完全热身的效果。 队形：列横队成体操队形 1、认真听讲、按要求完成练习。 2、力求达到热身的效果。 3、在组长的启示下进行练习。 三：“抛球喊号” 学生报数确认自己的号码，慢跑行进成圆圈，以学生站在圈内持球，并用力向上抛球，同时高喊一个数码，如5号，则5号接球者接着再抛球、喊号…游戏继续进行。组织： 首先以一个同学为中心开始游戏，其他同学只能在规定范围内随意活动教法：1、讲解示范 2、组织学生玩游戏 要求：注意安全 、复习排球正面下手发球技术动作要领：发球前面对球网，两脚前后开立（以右手为例）左脚在前，右脚在后，两膝微屈上体前倾，左手持球于腹前，发球时左手持球，上抛20~30cm，同时右臂后摆，球下落到髋部时，右脚蹬地，左臂直臂前摆，用手掌根击球后下部，同时重心前移直至迈出右腿，随即进入场地、学习排球侧面下手下手发球技术动作要领：发球前左肩对网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝微屈，上体稍前倾重心在两脚之间，左手持球与腹前，发球时，左手将球平稳抛送于胸前，跟身体越一臂距离，离手30cm；在抛球的同时右臂摆至右侧下方。利用右脚蹬地向左转体的力量带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌击球的后下方。击球后，随击球动作迅速入场。这种发球的特点是可以利用身体的转动加大击球力量，准确性较好。 结 束 部 分 1、集体进行讲评。 2、整理放松练习。 3、收回器材。 4、师生再见。