本科羽毛球教案10.doc

大学体育课教案 授课日期： 项目：羽毛球 任课教师： 周次：第 周 授课年级： 级 场地器材：羽毛球馆、羽毛球 星期 一 二 三 四 五 六 日 节次 34 56 34 56 34 56 34 56 34 56 人数 教学任务 使学生进一步提高反手击高远球、吊球、杀球技术。 使学生建立羽毛球单打战术的概念。 提高学生的职业体能。。 教学内容 复习反手击高远球、吊球、杀球技术。 学习羽毛球单打战术。 身体素质练习。 课的部分 时间 教学内容 教学方法 备注 开始部分 10 | 15 一、课堂常规 （一）体委整队，师生问好。 （二）体委报告，核查考勤。 （三）检查服装，安排见习。 （四）强调纪律，宣布本课内容、目标和要求。 组织：二列横队，密集队形集合。 教法：1、体委整队，清点并报告出席人数及缺席人数。 2、教师检查、清楚缺席原因。 要求：1、快！静！齐！ 2、精神抖擞，情绪饱满。 准备活动充分到位，避免运动损伤。 二、准备活动： （一）慢跑 （二）牵拉肌肉躯干前、后、侧面肌群；大腿前、后肌群；小腿后侧肌群。 （场地允许可以在罚球区进行） （三）徒手操活动关节 1、颈绕环 2、肩绕环 3、肘绕环4、腰绕环 5、膝绕环 6、踝、腕绕环 （四）肌肉静力牵拉 （一） 组织：学生成一路纵队绕球场慢跑。 教法：教师检查、语言鼓励、督促。 学法：体委领队，学生统一练习。 要求：1、保持队伍整齐。 2、慢跑，按教师要求变换速度。 （二） 组织：二列横队，队形自然散开。 教法：教师检查，纠正错误动作。 学法：体委口令，学生统一练习。 动作要领：（略） 要求：动作整齐有力，幅度由小到大，循序渐进，充分活动各关节及拉伸韧带。 基本部分 65 | 75 一、复习反手击球技术： （一）反手击高远球 （二）反手吊球： （三）反手杀球： 二、羽毛球单打战术： （一）快速高吊结合突击的打法类型 这种打法要求积极主动，技术全面、熟练准确、有突击能力，控制与反控制能力强，战术变化活，手法一致性和突变性强，步法快、灵活、速度耐力好。 技战术特点：运用快速准确的平高球或吊球的配合，控制其落点，进行多拍调动，当对方回球质量不高时，抓准机会突击扣杀。 （二）变速突击的打法类型 这种打法是在高吊结合突击打法基础上的进一步发展，强调变速进攻，要求手法的一致性和突变性强，尤其后场突击扣杀的动作小而爆发力强，步法上，后场能突然抢点起跳，前场能快速蹬跨抢网，强调判断起动快、抢高点击球、出球的落点刁准。 技战术特点：通过自身动作速度的加快，争得突击进攻的机会。通常是高、吊配合，高、杀配合结合判断抢点突击，或者推、搓以后的后退加速起跳突击。 （三）下压控网进攻的打法类型 这种打法是先声夺人，前后呼应，快速凶狠，攻势凌厉，速战速决。要求进攻速度快，出球狠而准，出手快，击球点高，扣杀力量重，步法移动快、弹跳能力强，善于用小步加蹬跨步、蹬跳步。它包括杀、吊上网打法、发球抢攻打法、下压组攻打法等几种打法。 技战术特点，以发球抢攻为主，特别是发网前低球结合发平球，迫使对方回球向上，然后通过大力扣杀或 一 组织：学生成二列横队间隔两米站好。重点练习上网步法。 教法：教师讲解、示范法。 学法：学生按要求进行练习。 要求：动作准确，反复练习。 × × × × × × × × × × × × × × × × 二 要求：认真听讲，认真观察，积极思考，提出疑问。 组织：二列横队散开，对面同学为一个联系组，同学间保持一定距离，以避免相互间干扰练习。 × × × × × × × × × × × × × × × × 教法： 1、教师面对全体学生统一进行示范讲解体育委员配合教学。 2、通过教师在学生队伍中进行个别辅导，指出错误动作并提供正确的经验。 3、增加练习密度，逐步提高动作质量。 学法： 1、学生实践练习。 2、同学间互相观察，互相帮助，纠正错误动作并相互讲解心得与体会。 要求： 动作到位、态度端正、练习认真。 吊、轻杀、点杀、劈杀的配合，紧接着上网控制网前，运用搓、推、扑、勾技术，再创造中后场的进攻，尽量使球下压。当然该打法还须配合平高球的运用。 （四）守中反攻的打法类型 这种打法是以先守为主，后发制人。要求步法更快、更活、更灵，反应要快，心理的稳定性强，球的稳妥性要好，并具有很强的防守能力。这类打法还包括多拍高、吊的打法。 技战术特点：通过高、吊球的配合，调动控制对方底线，以及在防守中运用球路的变化，消耗对方体力，利用对方急燥心理造成失误，当对方陷于被动或进攻质量稍差时，及时抓住有利战机进行反击。由于反击的及时、快速、凶狠，往往给对方以致命打击。 三、教学比赛 学生分组进行羽毛球单打教学比赛，检验技、战术学习效果。