体育系毕业论文--137949854.docVIP

本科生毕业论文 论 文 题 目：扬州市40-49岁不同肥胖程度成年男子身体素质的比较研究 　 　　　　　　 　 学 生 姓 名： 周 道 鑫 　 学 生 学 号： 081001156 　 所 在 学 院： 体 育 学 院 　 专 业 及 班 级： 体育教育0801 　 指 导 教 师： 　 刘 瑜 扬州大学本科生毕业设计（论文） 目 录 1 前言…………………………………………………………………………………1 2 研究对象和方法……………………………………………………………………1 2.1 研究对象…………………………………………………………………………1 HYPERLINK file:///D:\\Program%20Files\\Tencent\\QQ\\Users\\710566737\\FileRecv\\目%20%20录.doc \l _Toc257213761#_Toc257213761 2.2 研究方法…………………………………………………………………………1 2.2.1 文献资料法……………………………………………………………………1 2.2.2 指标测试法……………………………………………………………………1 2.2.3 数理统计法……………………………………………………………………1 3 结果与分析…………………………………………………………………………2 3.1　2010年扬州市国民体质监测40-49岁成年男子的肥胖程度分析………2 3.1.1 体质指数（BMI） ……………………………………………………………2 3.1.2 肥胖程度分类标准……………………………………………………………2 3.1.3 肥胖程度的总体情况…………………………………………………………2 3.2 扬州市40-49岁不同肥胖程度成年男子的身体素质状况的比较……………3 3.2.1 反应速度………………………………………………………………………3 3.2.2 平衡能力………………………………………………………………………3 3.2.3 柔韧素质………………………………………………………………………4 3.2.4 力量素质………………………………………………………………………5 4 结论与建议 ………………………………………………………………………5 4.1 关于肥胖程度……………………………………………………………………6 4.2 关于身体素质……………………………………………………………………6 5 参考文献……………………………………………………………………………6 扬州大学本科生毕业设计（论文） 摘要 目的：比较不同肥胖程度的扬州市40-49岁成年男子的身体素质状况的差异。方法：按照《2010 年国民体质监测工作手册》中的测试方法，对210名扬州市40~49岁成年男子进行身体素质指标的测试，包括选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、握力等，并结合他们的肥胖程度进行了比较分析。结果：2010年扬州市国民体质监测中的40-49岁成年男子，体重超标率高达60.47% ；不同肥胖程度的40－49岁成年男子间选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、握力间的差异均不具显著性，但呈现随BMI指数的降低，上述素质类指标变好的趋势；握力/体重指标间差异具有显著性。 结论：扬州市40－49岁成年男子，应注意严格控制饮食, 限制高热量食物摄入, 多进行中低强度、运动时间超过半小时、频率为每周三至四次的有氧运动来消耗多余的脂肪，养成良好的生活习惯,保持良好的身体素质。 关键词：体质监测；肥胖程度；BMI；身体机能；成年男子 Abstract Objective: To compare adult male’s physical fitness aged 40-49 years in Yangzhou. Method: 210 adult males are participated in the test，include choice reaction time, eye-closed and single-legged standing, sit and reach, grip strength,； comparing 40-49years with different degree of obesity in adult men on the physica