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优势取舍 活动目的：认识自己身上最重要的五种优势，通过对留与舍的决定，让学生更加深刻珍惜自己的优势；在交流分享中，同学之间彼此启发，相互学习，从而感受到每个人都有自己独特的优势，从而感受到自信。 活动材料：A4纸每人1张、铅笔或水性笔各一支。 活动关键词：个人优势；自我认知；优势取舍。　　　　 步骤1：写下五个优势　　请同学们写出自己认为最重要最引以为豪的五种品质。　　同学们，世界上有一个具有无限潜力的金矿—你自己。请同学们认真想一想，在你身上最重要的五种优势是什么呢？想好后写到纸上。请注意自己思考，不要受其他同学的影响，也不要交流。　　老师：请同学们在小组内展开交流，告诉大家你写了什么，并说说理由。其他的同学也相互交流一下，看看你写的优势客观吗？真实吗？如果听了同学们的发言后，你对自己所写的内容有所改变的话，请你再认真思考一下。现在我会给同学们一次修改的机会，但机会只有一次，这五样东西一旦确定下来就不能再修改了。 活动步骤 步骤2：删除第一个优势　　请同学们思考之后，删除一个优势。　　请同学们将这五样东西中划去一样，在划去之前请做认真地思考，并想清楚你划去的理由是什么？　　（有些同学下笔比较果断，也有些同学显得很犹豫）请和你的同桌交流一下你划去的是什么，并说说你的理由。 步骤3：删除第二个优势　　现在，在你身上只拥有四样最宝贵的东西了，但随着时间的流逝，它们仍在离我们而去。请同学们拿起手中的笔，从这四样中再划去一样。同样，你也要想清楚了再划，因为一旦下笔，你不能再进行修改，而且划去后意味着将永远失去你的优势。　　 步骤4：删除第三个优势　　请删除一个优势，从这三样中再划去一样。同样，你也要想清楚了再划，因为一旦下笔，你不能再进行修改，而且划去后意味着将永远失去你的优势。 步骤5：删除第四个优势　　我们游戏仍在继续，请同学们做最后的选择，从剩下的两样中再划去一样，认真考虑后请选择。 步骤6：讨论　　（1）请同学们在每次删除之后描述一下自己的心情。　　（2）你最后留下的什么，说说你这样选择的理由是什么？　　（3）你该如何对待你的优势，你的宝藏？ 活动点评 心理学上有一个词语叫“悦纳自我”，说的是要愉悦地接纳现实的我。但是，人是很有意思的，现实生活中，大部分人都非常想得到别人的认可，希望老师、父母、同学都爱他，但是自己却不能无条件的接纳自己，或多或少地对自己有很多不满意的地方，这些人往往是没有发现自己的优势，更谈不上珍惜自己的优势了。 通过一次又一次的删除自己优势的活动，同学们深切的体会到：世界上的每个人都不可能十全十美，也不可能一无是处。要学会全面评价和接纳自己，做一个能清醒认识自己，同时又喜欢自己的人。 　活动实践 1. 实践者说　　人总是在失去某件东西的时候，才能体会到它的珍贵。　　在删除优势的过程中，不止一次看到很多同学脸上露出了为难、无奈的表情，非常的不忍心。虽然只是个简单的小游戏，却让我们真切地体验到了自身优势的宝贵。 2. 参与者说　　 “尽管我知道这只是一个游戏，可我依然不忍心去划掉自己的一样优势，每划掉一个，就觉得自己失去了很多东西，自己的价值也随之降低了，到最后，我真是觉得自己已经成了一个毫无价值的人了。失去的时候才知道自己曾经是多么富有，我的优势对我是多么的重要，以后的日子里，我要好好珍惜自己的优势，发挥自己的价值。”