远离垃圾食品健康从我做起试题.ppt

远离垃圾食品 健康从我做起 ——小学生养成教育之少食零食篇 同学们平时都喜欢吃些什么？ 5毛一包的那种小食品 “服务生，照这样再来10份！” 这些东西真的很好吃吗？对咱们的健康如何呢？ ？ 什么是垃圾食品呢？ 垃圾食品(JunkFood) 是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。 “哼，想知道俺吃的啥么？就不告诉你！ ——小样，馋死你！” 看看彩照，更真实的她！ 体重2 8 6 公斤 偷吃垃圾食品猝死 “呜-呜-呜- 我起不来了，好痛苦啊！ 千万别学我！” 胃镜里的寄生虫 那我们一起来看看这些食品是怎么做出来的吧？ 记者真实拍摄  原料 制作场地 你们喜欢吃的辣条就是大妈们搓出来的 ?没有成品的辣条五颜六色? 卷闸门后堆成山一样的皮革废料 竟然还有石灰? 分尸现场才知道真的是有“肉” 垃圾香肠的制作过程想知道吗  这个多半是用来把“肉”打成馅的东西吧 那黄黄的是什么 直接放到地上吗 布满苍蝇的炸鸡原料 泡椒凤爪的制作 看起来象洗发水 添加各种色素、香料 回收的废旧饮料瓶 手工调制好的各种装瓶成品饮料、汽水上市了！ 食品包装上的信息 包装上到底透露了些什么信息给我们呢？  这些你注意到了吗？ 揭晓答案： 产品名称 配料表 生产日期 保质日期 厂名、厂址 生产许可证、QS标识、 卫生许可证 …… 你还能想到更多的吗？ 尽量购买有下列标志的食品 如何正确选择食品？ 1、注意食品包装上的标识要齐全 2、注意食品成分表中标明的成分 3、提高对劣质食品危害性的认识 4、加强对食品质量常识的认识 吃 什 么 才有利于我们的健康呢？ 新鲜蔬菜—我们的健康之源 萝卜青菜 五谷杂粮—我们的主食 最新鲜的时令水果——成为我们的最爱 养成良好的饮食习惯 1、养成吃东西以前洗手的习惯。 2、生吃瓜果要洗净，不喝生水。 3、不吃腐烂变质的食物。 4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣 质食品、饮料。 5、一日三餐按时吃饭不挑食。 另外还要特别注意： 少吃油炸食品；不要贪吃膨化食品；不要贪吃冷饮；别把饮料当做白开水；不要贪吃巧克力；饭前饭后多喝水. 好零食，陋习染，日三餐，饱而健。 聪明鱼，绿蔬菜，鲜瓜果，多吃点。 肯德基，麦当劳，洋快餐，不可贪。 路边摊，油炸品，闻得香，宁可断。 买食品，看标签，不贪吃，营养全。 好队员，康而健，安全经，记心间。 安全饮食三字歌 从我做起 希望每个同学都能自觉抵制垃圾食品，享受零食时记住要吃安全放心的食品！做一个健康儿童，快乐成长！