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浙江省杭州市第一人民医院
何富乐副主任中医师
Happy Doctor
2014.6.11杭州
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何富乐 简介
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中医内科临床(肿瘤、疑难杂症)
中华讲师500强
快乐养生法开创者
颈舒枕国家发明专利授权
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专著3部
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主编出版著作 3部
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主要内容:快乐养生法
简易、快乐、有效!
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快乐食养—万全饮食调控法1
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快乐食养—万全饮食调控法2
万全之法
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快乐健康
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快乐食养—静心茶
1.基本组成
灯心草 1克,淡竹叶 3克,天麻 3克,
合欢花 3克,玫瑰花 3克,生甘草2克。
2.功效
静心安神,解郁助眠。
3.用法
每日1~2份,保温杯泡服2次,每次300毫升,中饭
前和晚饭前饮用。连续服用1个月为1个疗程
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夏气通心,五行属火,夏季摄生,养心为先,心为君主,宜静喜凉,忌浮恶热。先为神养,潜志勿怒,宁心寡欲,小成窃喜。次为食养,火甚摄苦,平和增辛,神散多酸,心烦增咸,芯类多服,素多荤少,忌食过冷,方可护阳。再次术养,缓动微汗,动之前后,饮水摄志。若有偏盛,予以药养,随证施方,调和阴阳。十指连心,行养心操,静心养练,夏季养生,即可万全。
夏季养生歌诀
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总结
1 学会一个理念
2 了解二种文化
3 掌握三项技能
4 熟悉四季养生
度
简易
有效
快乐
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“防癌保健”微信平台由何富乐医生主办。
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专家门诊时间
1.周三下午(杭州市第一人民医院.中医科)
2.周五下午(杭州市肿瘤医院.吴山国医馆)
3.周二上午(余杭区中医院名医馆.塘栖镇)
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