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叙事疗法在解决心理问题中的应用
叙事疗法解决心理问题
叙事疗法的理念
叙事疗法属于后现代派的治疗方法,是在后建构主义理论的基础上发展而来的。叙事疗法认为,社会是多元化的,各种不同的观念、生活方式、行为方式,都有其特殊的存在价值,并不是非黑即白,非此即彼的,不存在哪一种绝对正确的、绝对真实的观念和方式。此外,现实是需要意义的,而意义是用语言去赋予的,不同的语言叙述内容和形式,带来不同的意义。
叙事疗法的特点
叙事疗法与助求者中心疗法有一个共同之处,就是相信来访者的个人力量和潜力,认为来访者可以通过自身的努力使个性心理得到成长和发展。强调来访者不是问题,应把来访者本人与问题分开,不应把来访者的心理问题看成是来访者这个人有问题,与认知疗法认为来访者有病,有认知曲解和个性缺陷截然不同。此外,叙事疗法也与社会心理学占主流的褒“内归因”贬“外归因”的观点不同,认为人的问题虽然与个人有关,但主要是受社会文化、习俗和观念等外在因素的影响,主要是这些外在因素导致了来访者个人的心理问题。
用叙事疗法咨询应注意
在咨询过程中,叙事疗法不是去强调和纠正来访者与正统、主流观念不一致的所谓的认知曲解、个性问题或行为偏差,而是在来访者叙说的导致其痛苦、焦虑、抑郁的主线事件之外,寻找事件的其他细节和支线故事,并发现这些细支末节所蕴含的“闪光点”,用语言把这些“闪光点”加以描述,反馈给来访者,让来访者看到自己的心理资源和力量,从而树立信心,直面心理问题、负性情绪和严酷的生存状态,使内心不断获得成长,最终战胜心理问题。
叙事疗法通过以下途径帮助人们解决困难:
1.帮助人们把自己的生活及与他人的关系从他们认为压榨生命的知识和故事中区分出来;
2.帮助他们挑战他们觉得受压抑的生活方式;
3.鼓励人们根据不同的和更倾向的关于个人自我的故事来重新塑造自己的生活。
4.叙事疗法和家庭疗法以及其他同样关注客户本身的疗法有着特殊的关联,而且承认环境,互动,以及意思的社会性的重要性。
叙事疗法专家
李明博士
美国耶鲁大学访问学者
北京林业大学心理系咨询中心主任
十年来一直致力于叙事疗法在中国大陆的发展
主持主办大量叙事疗法相关讲座、会议、工作坊
出版国内第一部叙事疗法专著《叙事心理治疗导论》
被业内人士公认为“中国叙事疗法奠基人”
叙疗法课程
课程时间:
初级工作坊:2013年12月30日—2014年1月1日
中级工作坊:2014年5月1日——5月3日
高级工作坊:请提前预约
课程费用:
初级:RMB 3980 元,2013年11月30日之前特惠价1680元。
中级:RMB 4980 元,2013年11月30日之前特惠价2180元。
高级:RMB 4980 元,2013年11月30日之前特惠价2180元。
课程特色:
除三期集中授课外,培训结束后,另为大家提供督导与沙龙学习小组,如下:
1、进行技巧与疗法的案例演练,跟进学员知识掌握和深化。
2、组织组员与组员,组员与教师的互动,加深对于疗法的理解,加快学员自我成长。
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