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广州源滋能 许铭 姜茶养生之道 2017-4-9 《黄帝内经》女子一生运行图 2017-4-9 女子阳气动态图 2017-4-9 《黄帝内经》男子一生运行图 2017-4-9 男子阳气动态图 2017-4-9 阳气决定生老病死 人以阳气为本，有阳气则生，无阳气则死，阳气盛则健，阳气衰则病。 固护阳气是一切养生防病的基础。 《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。” 2017-4-9 阳气的产生 太阳的恩赐 肾精的先天化生（受之于父母） 脾胃运化不断补充 体温是阳气的的晴雨表, 低体温是阳气不足的表现 2017-4-9 体寒侵蚀了我们的健康！  很多常见疾病的发生存在一个共性，那就是正常体温底下导致自身免疫力的下降。 50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36.5℃-36.8℃之间。而现在请你测量一下你的体温，可能令你想不到的是：你的正常体温大概已经不足36.5℃了！是的！现代人的正常体温下降了1℃。 科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30%。 2017-4-9 正常人体温度变化曲线 2017-4-9 低体温是疾病的根源 36.8±0.34℃是正常体温的标准值，现代人由于压力过大、饮食不当等，体温多在35℃~36℃，这种“低体温状态”是引发疲惫、乏力、高血压、糖尿病、抑郁症、癌症等的重要原因。 体温的降低，妨碍了体内脂肪糖、尿酸等废弃物的燃烧及排泄，引起高血脂、高血糖（糖尿病）、高尿酸血（痛风）等疾病，造成血管收缩，进而成为高血压等疾病的发病原因。 体温下降，免疫力降低，为自身免疫疾病、哮喘还有特异反应性皮炎等过敏性疾病的发病，埋下了隐患。 当温度在35.5℃癌细胞大肆繁殖 当温度在39.6℃癌细胞全部死去！ 当体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力就会增强5-6倍 大量实例证明：体温升高，癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻，瘦身成功率显著提高！ ——石原结实·日本著名自然医学养生博士/《体温决定生老病死》作者 2017-4-9 寒湿体质是诸多疾病的根源 人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌~ 阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，致使气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物（如痰饮、瘀血、结石等）及外来物质（如风、寒、湿气等）不能及时排出而瘀积成疾。 如果阳气稍有不足，人体功能基本能维持，但人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状。如果阳气不足程度加剧，人体基础体温就会进一步下降，在一些原有旧疾、旧伤或先天缺陷处瘀积堵塞现象更为严重，致使这些部位生理功能明显失常，因其堵塞部位与程度的不一样而外在突出表现为某一部位的病变。 癌症只是堵塞程度更为严重。如肝炎、肝硬化、肝癌患者脉象上均显示肝部有堵塞，只是堵塞程度逐次加深。癌症则可称为“寒凝重症” 寒湿重了身体会怎样？ 身体变得沉重——人发困、发沉、没精神 身体阴冷——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫 身体发霉——各种皮肤病多发 身体长菌——各种细菌、病毒极易感染 身体腐烂——各种炎症、溃疡长期不愈 身体血管遇冷变细——动脉硬化，各脏器缺血、功能低下 身体经络遇冷收缩、不通畅——长囊肿、长肿瘤 你的体质是否寒湿？ 面色发白、发青、发暗、发黑。 舌苔发白。 反复口腔溃疡。 咳嗽时痰是稀白的，放置一会，痰下面沉淀有水。 口臭时有发生。 经常爱打喷嚏。 流清鼻涕。 经常腹痛，腹泻。 经常肚胀。 身体内各种长期不愈的慢性炎症，如鼻炎、咽炎、胃炎、肠炎、盆腔炎、宫颈炎等。 皮肤上长痘、长斑，湿疹、牛皮癣、白癜风。 流出的汗是凉汗。 手脚长年冰冷。 脚踝浮肿，脸上虚脬。 四肢关节疼、头痛、颈子痛、背痛、腰痛等。 手指甲上没有白色的半月形。 身体内长囊肿、肿瘤。 身体寒湿从哪来？ 身体内寒湿重，来源有两个途径： 一个是外部受寒，一个是内部受寒。 现在的人，普遍贪吃寒凉、冰镇的食物，而且大量贪吃水分含量较多、湿气较重的水果，或者随意饮食凉性食物、凉茶，造成现代人的身体湿重、寒重等等。 这时最需要通过劳动、运动出汗、排寒、排湿，可大部分人最怕的就是出汗，天一热就躲在空调房间里，错过了身体自动排汗的机会；平时的体力劳动也越来越少甚至根本没有… 2017-4-9 阳气是人身上最好的治病良药 寒湿伤阳气,损阳易生病。80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气。 《黄帝内经·素问》中阳者卫外而为固也，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫卫阳、卫气。 阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。（《黄帝内经·素问·生气通天论》）所以，养护阳气是养生治病之本。 如