第5-6课时：大学生的健康人格及其塑造总结.ppt

第四章 大学生的健康人格及其塑造 教学要求与内容： 1.教学基本要求： 通过教学使学生了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况，掌握大学生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。 2.教学基本内容 人格与心理健康的关系；健康人格的内涵、大学生健康人格的基本特征；大学生健康人格的塑造；大学生常见人格偏差与调适策略。 人格的整体性与统一性：人格是由多种成分构成的整体，具有内在一致性，是思想，情感，行为的和谐、一致、统一的整体。  人格的稳定性与可塑性： “江山易改,禀性难移。” 人格的独特性与共同性： “人心不同,各如其面”。 人格的社会性与功能性：人格是社会的人所特有的。 ① 概 念 人的心理活动进行的速度、强度、稳定性和指向性，是心理活动的动力特征，给每个人的心理活动蒙上了一层独特的色彩。 ② 类 型 希波克拉底提出的四种气质类型： 多血质、胆汁质、抑郁质和黏液质。 补注：如何看待气质 1、气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质既有其利的一面，也有其弊的一面。 2、气质不决定人的社会价值和事业成就的高低。 3、气质对活动效率有一定的影响。 4、气质对性格的形成有一定的影响。 5、气质的分类是相对的。 （2）性格 ①概念 性格是人格的核心，是一个人对现实的态度和行为方式中比较稳定的、独特的心理特征的总和。 ②类型 以个性倾向性为标准： 外向型和内向型 以人的行为方式为标准：A型、B型和C型 以个性倾向为标准： 外向型：活泼开朗、善交际、感情易外露，不拘小节，对外部事情感兴趣，易适应环境，但自制力和坚持性不足，有时表现出粗心、不谨慎，情感动荡多变等。 内向型：心理活动倾向于内心世界，感情较内蕴、含蓄、处世谨慎，自制力强，善于忍耐克制，富有想像，情绪体验深刻，但不善社交，应变能力较弱，反应缓慢，易优柔寡断，显得有些沉郁、孤僻拘谨、胆怯等。 以行为方式为标准： A 型：雄心勃勃，争强好胜，追求成功，进取心过强。 B 型：情绪较稳定、社会适应性强、为人处事比较温和、生活有节奏、做事讲究方式、与他人关系协调、能正视现实。 C 型：指那种情绪受压抑的忧郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受、有气往肚子里咽、爱生闷气。 O型 - 现实浪漫主义者 。洞悉全盘大局后采取行动。一旦下定决心便很难再改变。对善意、恶意很敏感， 以信赖感为主轴，有很彻底的同伴意识，喜欢成群结党。 A型 - 崇尚完美主义者 。 有牺牲奉献的精神，具有协调性。积极服务别人，重视周遭气氛。喜爱孤独， 易掩饰自己的真心，无法信任别人。 B型血特征： 个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心，爱好横向关系的拓展。 全凭直觉及印象，容易不顾一切的蛮干下去。不求结果，只在乎过程， 极为重视现在。 AB型 - 充满矛盾的自信家 AB型血特征： 天生和平主义者，很热心的做一些对自己没有利益的事，或为了公众的事而奔波。 行动尖锐，忽冷忽热，常被视为异端。经常走自我的道路，不会主动投入团体。 小测试：性格颜色说 红色性格 特点：我说了算、结果导向、完全彻底、干脆利落、爱憎分明、面对压力越挫越勇，不怕挫折、敢作敢为，敢于承担责任。 缺点：倔强，忽视别人存在，自以为是 黄色性格 特点：喜欢表达，喜欢表现、活泼开朗、内外一致性好、兴趣广泛、崇尚浪漫、不斤斤计较，不记仇。 缺点：丢三落四、容易热情过头、虎头蛇尾、喜欢说大话 蓝色性格 特点：内敛、做事情追求完美、责任心最强、谦虚谨慎：小心翼翼，善始善终、严格自律、最具有同情心。 缺点：容易钻牛角尖儿、过于严肃、太求完美，缺少魄力。 绿色性格 特点：很乐意成为团队中的普通一员、随和、不急不躁，情绪平稳 缺点：节奏太慢、为人低调、容易被忽略。 人格在人一生的发展轨迹中，具有决定性作用，扮演着十分重要的“领导”或“向导”角色。一个人真正的成功，是成功的人格，而真正的失败，也与人格息息相关。健康的人格和意志品质是人才必备的基本素质之一。 关注人格发展，就是关注一生和未来。 二、大学生常见的人格发展不足与调适 大学时代既是学习掌握知识的黄金时代，也是人格发展的重要阶段。大学生人格发展中存在着不足的现象，需要继续发展与完善。 自 卑 表现：自卑是对自己不满意、鄙视、否定的情感。自卑的实质是自我评价过低。 克服办法： 1.正确评价自己，多找自己的长处，悦纳自己，努力寻找成功的经验； 2.正确分析自己，通过努力使自己的优势发扬光大，增强自信心； 3.努力学习，不断缩小与别人的差距。 猜疑 表现：没有根据地怀疑别人，怀疑别人做事针对自己。表现在交往过程中，总觉得其他什么事情都会与自己有关，对