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人际交往与心理健康
第六章
成功的公式中,最重要的一项因素是与人相处。 ——罗斯福
一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。 ——马克思
在哪里找到了朋友,我就在哪里重生。 ——泰戈尔
纪某,男,某职校学生。以下是他的自述:
“一直以来,我都觉得周围的同学不喜欢我,对我有意见,但表面上又相安无事,所以我很少和同学来往,同学们有事也不会找我。身边没有朋友,我觉得很孤单。
一次,有个同学生日,恰逢圣诞节,有人提议大家凑钱一起出去庆祝,每人100元。可是我觉得100元太多了,为了一个同学的生日不值得,再说我也不喜欢吵吵闹闹,所以没去。从那以后,同学们有活动都不再叫我。
后来,我觉得对我不满的已经不只是身边的同学了,实习时的同事也不爱理睬我,和他们说话时,我总想主动调节一下气氛,表现自己的幽默,可不知为什么实际情况总是相反,话一出口经常会引起别人的不快,渐渐地,他们都疏远我。为此,我感到很困惑。“
案例导入
一、人际交往与人际关系
第一节 人际交往概述
(一)人际交往
所谓人际交往,是指人与人之间为了满足某种需要,通过一定方式进行情感交流、信息沟通和物质交换的过程,它是人与人之间建立联系的最主要的形式,是一个动态的活动过程。
(二)人际关系
1. 认知成分
认知成分是指交往过程中与认知过程相联系的心理活动。
2. 情感成分
情感成分是交往双方在情感上的满意程度和亲疏关系,是与人的交往需要相联系的一种心理体验。
3. 行为成分
行为成分是交往双方表现个性和传达信息的外显的行为方式。
人们相处的空间距离是影响人际关系的一个重要因素。
二、影响人际交往的因素
(一)空间距离
人们通常喜欢和那些在某方面与自己相似的人交往。
(二)相似性
(三)互补性
交往双方在需求、社会角色及人格特征等方面成互补关系时,很容易产生相互之间的吸引力。
(四)相互性
良好的人际关系是建立在彼此相互尊重和相互支持的基础之上的。
(五)个人因素
1.外在形象 2.个人能力 3.个性品质
一、中职生人际交往的特点
第二节 中职生的人际交往
(一)交往愿望强烈
中职生正值思想活跃、情感丰富、精力充沛、求知欲强的年龄阶段。他们对于新环境、新事物和新的群体都充满了好奇心,加之大部分学生都在学校过集体生活,他们迫切希望与周围的人进行交流和沟通,获得友谊和关怀,因此他们具有强烈的交往愿望。
(二)交往关系平等
他们较多地选择与同龄人建立交往关系,因为相近的年龄、相同的角色地位、相当的知识水平和相似的情绪状态更容易使他们建立平等的交往关系。
他们的交往方式较为感性和直接,更多地注重情感上的交流,讲求心灵深处的默契和共鸣,希望获得纯洁和真诚的友谊。同时,中职生的人际交往具有明显的理想主义倾向。
(三)交往注重情感,富于理想化
(四)交往范围扩大
中职生的思想活跃、感情丰富、兴趣广泛、交往动机强烈,因此很容易与人建立交往关系。随着生活环境的转变,他们的交往范围不断扩大。
(五)交往的独立性增强
他们会自主选择参与学校的各类活动,自主选择交往群体,依据自己的性格、特点和爱好寻求适合的交往对象;他们在积极进行交往的过程中,保持着相对独立的心理倾向,坚持自己的价值观念、行为方式和处事原则等。
二、中职生人际交往的类型
(一)师生交往
教师和学生是职校校园里的两大基本群体,师生关系是中职生人际关系的重要内容。教师是知识的传授者,是行为观念的模仿对象,与教师交往是中职生获取知识和经验的重要途径。
(二)同学交往
同学关系是中职生人际交往中最基本的关系,同学间的交往是最为普遍、也是最微妙和最复杂的。
中职生在以下环境中较易建立人际交往关系。
1.寝室同学关系 2.学习圈中的同学关系
3.社团活动中的同学关系
所谓网络交往,是指人们在网络空间里进行的一种人际互动方式。随着网络的普及,越来越多的中职生通过网络进行交往。他们通过E-mail、QQ、IRC、BBS和网络虚拟社区等方式进行聊天、交友、游戏、娱乐、学习及讨论等活动。
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