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大学生心理素质拓展课程介绍 江西服装学院 井凯 一、大学生心理素质拓展课课程背景 1、当前高校心理健康教育重心的转移。 传统的高校心理健康教育遵循着“发现问题、及时干预”这一模式，使得心理健康教育显得很被动，高校心理健康教育的教师基本上被“有问题”的学生牵着鼻子走，而且心理健康教育的效果并不显著。当前高校心理健康教育的工作重心已经转移“提前预防，提高素质，减少问题发生几率”这一方向上来。 2、高校大学生心理问题频发。 据统计，大学生入学后产生心理问题的人数呈逐年上升趋势，主要表现为在适应障碍、情绪障碍和人际关系处理不良，大学生心理问题的严重性，使得我们的工作重点必须要有侧重。 3、心理素质拓展训练本身所具有的优点。 从形式上讲大学生心理素质拓展大多数是让学员在户外利用一些自然条件和人工设施来培训。从内容上讲，拓展关注的是人的非智力因素，如观念、态度、人格等，而非知识和技能。从培训方式和方法上讲，心理素质拓展属于体验式学习，在体验中学习、在学习中成长、在成长中成功。拓展教师也不再是生硬的传授知识，通过引导、启发让学员结合生活分享自己的领悟与成长。 二、课程对象 目前我校心理素质拓展课程的开课对象为所有在校学生，课程在实施的过程中以班级为单位进行。同时我们也针对大一生新生、企业订单班、心理普查过程中发筛选出的心理亚健康者等不同群体，按照拓展项目层次、难度和性质组织设置不同拓展课程。 三、课程目标 （一）近期目标 1、结合大学新生入学教育，帮助新生了解、认同我们服装学院的愿景、使命、价值观、历史、文化及其内涵。 2、通过有针对性的拓展活动，使学生之间能迅速熟识彼此，并掌握相应的人际交往技巧；学会把自己的成功经验与团队其他成员分享，从而提高整个团队的绩效。 3、培养团队合作精神和协作意识，自觉产生团队行为。 4、学习、掌握心理素质训练的七个目标：迎接挑战、学习管理、团队协作、高效沟通、卓越执行、创新制胜、心理素质。按照高素质、硬能力的要求塑造江西服装学院优秀大学生。 （二）长远目标 大学生心理素质拓展课程的长远目标见下图： 三、教学过程 心理素质拓展训练可分为三个过程：破冰起航-----活动体验----总结提升。 1、破冰起航：破冰的主要目的是打破坚冰、预热团队、开放自我，同时也有活动介绍、任务导入语以及全面熟悉所处的环境。 包括五个方面的内容：学员与学员之间的冰；学员与拓展教师之间的冰；学员自己内心深处潜在的冰；学员与拓展项目之间的冰；学员与环境之间的冰。 2、活动体验环节:学员在拓展教师的点拨指导下按照项目规则进行体验，完成项目任务。在活动进行的过程中，教练会时刻进行安全监控，把握团队中每一个成员的表现以及整个团队在活动不同时段的对策，并做好相关的记录工作。按照我们所设计的七项训练课程的目标开展培训。 3、总结提升：没有反思与分享的游戏，是只有体验而没有学习与成长的游戏。反思与分享决定了我们能否从经验中学习。拓展游戏结束以后，通过总结失败教训或是成功的经验，使学员们明白，成功与失败只是一种定义，“没有成败、只有成长”的理念就会呈现出来。成长是生活的必需。这个环节让学习和现实生活之间产生联系，也让学习具有实用价值，因为学习的最终目的在于让我们更有效地在现实中生活。反思分享应遵循的原则：即时性原则；求同存异原则；理论联系实际原则；追求卓越原则。 四、课程时间设置 课程共分为六个单元，以班级为单位分六周完成，每周2课时，共12个课时。在项目安排上会根据不同班级、不同对象开展不同的拓展项目。具体安排如下： 时间 内容 活动项目 场地器材 第一周 集合 破冰 团队形成 安排进入规定破冰地点，讲解拓展，热身活动: 1、大树松鼠 2、五元一角 3、旗人旗事 4、团队展示 拓展基地或能就坐的场地、旗子、音响等 第二周 拓展项目 盲行障碍/孤岛求生 眼罩若干 第三周 拓展项目 挑战150/数字传递 拓展场地、椅子、呼啦圈、跳绳、乒乓球、PVC管、小竹竿、长绳等 第四周 拓展项目 信任背摔/穿越电网 拓展场地、背摔台 第五周 拓展项目 高（中）空断桥 空中断桥 第六周 拓展结束 毕业墙 拓展场地、笔、A4纸若干 五、课程的设置效果 大学生心理素质拓展课程自九月份开展以来，受到了同学的热烈欢迎，同学们在项目结束以后纷纷表示，这门课程的开展虽然没有书本没有教室，但他们学的知识却非常的多。他们在人际交往、班级凝聚力、个体的心理适应能力等方面都有较大的提升。 六、课程的不足与改进之处 大学生心理素质拓展课程在大学的开展具有以下很多的优点，比如场地易于管理，所需要的投资也比较少，利于开展；同时能够充分额发挥教师的积极性；而且课程的设置比较完善，易于推广。但是，大学生心理素质拓展课程的开展也有一定的缺点和不足，主要表现为学校出于安全的考