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快速减肥的方法 减肥请参考： 快速减肥的方法 一直都觉得减肥只有饮食和运动才能真正做到？其实只要在生活中注意一些小细节，就能让减肥如虎添翼哦！下面教你居家如何利用颜色巧妙控制减肥进度，教你怎样减肥最快最有效，轻松减肥就靠颜色，无形之中宅家也能瘦。天气逐渐转凉，MM们也会开始变得特别爱吃不爱动，这个时候是脂肪最容易累积在身上久积不下的时候，如何赶走身上的顽固脂肪，其实不一定要靠饮食和运动，一些生活中的小技巧也可以帮到你哦。你知道生活中的颜色也能够影响到你的减肥大计嘛？帮助你控制你的减肥进度，快速瘦身无懈可击。食欲并不简单地与饥饿有关，食欲会受到周围环境、心情、气味、外观等因素的影响。这些外在因素会刺激胃部神经，让女性产生吃的欲望，最后导致过量饮食。在用餐的时候将这些因素归入考虑的范畴，这样就能避免过量饮食。 快速减肥的方法（三） 白色让你吃得更加多 　　白色纯洁无限，没有杂质。因此很多女性都会忽略用白色包装的食物的热量。同时，绿色包装的东西也会如此。绿色代笔健康、安全。因此用绿色包装的食物，也会让人多吸收热量。女性在选购食物的时候，要注意这两种颜色哦。 快速减肥的方法（四） 室内布置蓝色提升减肥斗志 　　经过一日艰苦的工作，回到家必需要得到充份的放松及休息，才能迎接第二天的减肥 行动。室内选用蓝色或绿色的话，有效舒缓压力及消除神经紧张，能安隐地好好睡一觉；相反地，选用红色或较鲜色的话，会引起精神亢奋，容易导致失眠！ 快速减肥的方法（五） 黄色有助排便 　 印度研究了一种新学说：人的体内有着7种色光，而每一种色光则代表着每一个器官或部位。黄色就正正代表着人的消化系统。所以，厕所内的布置是黄色的话，便能刺激消化系统，能减少便秘的问题，有助排便畅通。 快速减肥的方法（六） 依美咖啡阻止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，降低血脂，增加能量水平，促进新陈代谢，而达到体重减少效果。原理是它通过燃烧体内多余的脂肪，同时自然调节人体对食欲的要求，如果你已经试过无数减肥方法仍未能减至理想效果，让自己在时尚美好的生活中“饮”出一副窈窕的好身材。体内自行燃烧脂肪，是一种自然又安全的减肥方法。它通过抑制脂肪的合成，促进脂肪酸的燃烧，阻止脂肪堆积，三位一体，达到瘦身的减肥的作用。 * * 蓝色能够控制你的食欲 　　周围环境的颜色会影响你的食欲。橙色、红色等暖色系的颜色会给人向上、乐观的感觉。而这些颜色会刺激神经，让人的心情变好，增加体内的饥饿感。最后导致食欲被激化。因此就餐的时候，最好避免到暖色调的餐厅。 　　据调查，蓝色食物是最让人没食欲的冠军。蓝色会让人的情绪降低，食欲减低。因此，蓝色的饭盒、蓝色的饭厅最能抑制食欲。 快速减肥的方法（一） 快速减肥的方法（二） 红色能够加速新陈代谢 　　下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰。穿上红色的话，有助体温上升，加速新陈代谢，从而达到瘦身消脂的效果；穿上粉红色的话，能激发女性的荷尔蒙，形成完美的女性体态。相反地，下半身穿上黑色的话，便会带来不良的效果。不但不能活化细胞，更减低新陈代谢率，不建议每天穿着。 全国免费服务热线：400-600-3154 * *