昆明理工大学乒乓球课教案4.docVIP

昆明理工大学乒乓球课教案 第 周 第 4 次课 教学内容 复习推挡和正手攻球技术 目标任务 1通过教学，培养吃苦耐劳、刻苦钻研的精神 2通过强调推挡和正手攻球技术的击球节奏及拍触球动作，进一步改进技术 部分 时间 教学内容与目标 组织学习与方法 开始部分 3 分钟 1、集合报数；师生问好；点名 2、安排见习生 3、介绍本次课的内容 教法：提前10分钟到场，检查场地器材。 将队伍组织为以下队形： *********** *********** ▲ 要求：快静齐 准备部分 12 分钟 内容： 1、 绕球台慢跑 2、 徒手体操 （1）扩胸运动（2）振臂运动 （3）体转运动（4）体侧运动 （5）腹背运动（6）压腿 （7）膝关节 （8）手腕脚踝 教法： 将队伍组织为四排体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求： 1、动作到位，整齐，充分活动开。 2、教师口令准确、声音宏亮、动作到位。 基本部分 70 分钟 1、复习快推 2、复习正手攻球 1）一推一攻 2 对攻 3、身体素质练习 方法：左方斜线1/2台，对推 要求：1）双方节奏一致。 2）拍触球时，前臂旋外，食指压拍。 3）最高板数应在30板以上。 教法：以两人一组分台训练，教师以纠正为主，辅以集中纠正错误，强调配对之间互相纠正。 方法：右方斜线1/2台，一推一攻及对攻 要求：1）双方节奏一致。 2）拍触球时，前臂旋内，拇指压拍。 3 动作外形基本正确。 教法：以两人一组分台训练，教师以纠正为主，辅以集中纠正错误，强调配对之间互相纠正。 结束部 分 5 分钟 1、放松练习 2、小结本次课的情况 3、布置下次课的内容 *********** *********** ▲ 2